嗨你好

真是抱歉,近日忙於報告
希望沒讓你等太久

會好奇在你的成長經驗過程中，
比如可能做了什麼事情，常受到他人的否定或責罵
或者遭受某些事情，以至於你後續對於這些事情
都會沒有自信

會這樣問是覺得還是得回歸根本的原因
當你發現過去的癥結點，能透過不同的角度去看
內心也會漸漸舒展開來

再者能對事情深思熟慮並不是壞事
不過，是可以換個角度來思考的
當你傾向多在於思考如何做、如何避免
事情還是沒有解決，
當然挫敗感會令你有負面、失落產生

那麼若改變思考，換成找方法、蒐集資訊呢？

1.跟別人聊天的過程中
你可能會害怕說錯什麼得罪別人
乍看之下沒什麼錯，如果要摳細節
你會發現，這範圍實在有點廣阿
畢竟每個人的眉角都不一樣
若只是由自己出發，
單方面的思考別人介意什麼
容易落入一個誤區
要突破這個誤區，需先意識到每個人的想法都是不一樣的
儘管我們能預想卻依然不等於對方！

於是，可從觀察下手，別人互動的時候
總有一些時刻是對方會感到不愉快的、有反應的
那麼是因為了談論什麼？或對方做了什麼？
反之，談論到什麼的時候，會讓對方感到特別有興趣呢？
或者友好到某個階段，你一定會有感覺
這時甚至可以直接詢問對方的感受達到理解

不覺得比起一股腦兒自顧自地想
蒐集資訊的過程中，反而會越來越明朗
有的人平常都是老好人，但遇到態度不佳的人
反而會上火！這時候只要我們不是那樣的人
就不太需要擔心這些

2.
無論哪一種情感都是漸進式的
極少極少的友情，是一拍即合
更多時候，友情是需要經過培養的
不管有沒有在我們眼前發生
不可否認的是，
一點一滴的累積才會累積成我們看到的樣子

那麼，你做了哪些事情和朋友培養感情了呢？

日常的打招呼？有沒有什麼聊天的主題？
試著嘗試一些對方感興趣、而自己也真的有涉略的主題開始
或者是觀察到朋友的需要（衛生紙、衛生棉之類的）
小小的幫一把（有別於工具人）
是見到朋友會微笑還是總展現心煩愁眉苦臉的？

3.另外問你個問題
你喜歡輕鬆的關係還是緊張兮兮的關係呢？
那麼你認為如何能做到輕鬆的關係？

（試著想想）

我自己認為的是
首先要能夠管理自己的玻璃心
那麼如何讓自己不要太玻璃心呢？

舉例

有的人會認為對方沒有"即時性"的回覆
就是不夠重視自己

他們把"沒有即時性回覆"與"重視"劃上等號

更誇張的我還聽過有的人認為
"如果你沒辦法分配好工作和愛情的時間
那你就不要談感情"為此覺得自己大受委屈

然而面對說出這樣的話的人
你回答，那是不是妳男朋友都不要工作，讓你養
他很可能會回答你，我沒有要他不工作
可真的忙過的人都能明白，
魚與熊掌有時就是很難兼得
但他的心思豈不是很一竿子打翻一艘船
否定了對方其餘的努力了？

那麼這樣的人是會讓周圍的人感到輕鬆的嗎？
我們會想與只想要他人照顧自己情緒的人友好嗎？
想必我們都明白，人與人之間更傾向於互相
先能照顧到他人，當對方感受到了，也會想到自己

那讓我們點出這個想法狹隘的地方
這個角度首先就不是站在"對方"的立場
他還會篤定的認為自己並沒有錯，的確他沒錯
只不過是以"自我"的立場，要求對方要照顧他的心思
甚至用自我認知的判斷去篤定他人的行為
這想法是單一的甚至沒有任何彈性
想法的對錯是一回事，
呈現給他人之後，對方的回應則是另一回事

好比即時的回應
當我們沒有遇過，一開始很難設身處地去思考其他可能性
但是在蒐集資訊的過程中
你會慢慢了解，或許他不即時回應的原因是
一聊就要聊很久（有的人會聊到忘我，忽略了別人有其他要做的事）
這時候如果有照顧到對方
那麼問一下有沒有占用到時間也無傷大雅
事情不就解決了嗎？

－

「所謂朋友通常都是相互傳球，而我總是把球丟過去，
但他們僅僅是接住，然後繼續跟別人進行傳接球，
他們對其他朋友都會主動，
但明明也稱呼我為朋友，卻從未這樣。」

那基於前面與你分享的
用第三人稱視角來旁觀自己的這段話
你有發現自己的誤區嗎？

誰說朋友就是都會相互傳球？
像我傳梗圖給朋友的時候，他們也未必即時回我
但我很明白這件事只是輕鬆娛樂，
我希望他們也是在輕鬆的狀態下在去看就好
那你想他有沒有即時回真的重要嗎？

以及互傳球這件事只是一個形容
真正的問題還是出在於你都丟了哪些球給對方？
如果對方不感興趣或者也不知道要回你什麼
那麼沒有回應是不是也變成正常了？
於是這就回歸到蒐集資訊、了解對方進而互動培養感情

還有就是你有沒有發現這其中藏著些許的埋怨
埋怨為什麼對方不跟自己互動

當你努力錯了方向，沒有回饋是非常正常的
那別人需要為了我們努力錯了方向，來買單嗎？

朋友貴精不貴多
觀察一兩個合得來的多多培養
其他保持著友善的互動也並無不可
誰說一定要跟每個人都很好
那每個人都要觀察、在意，豈不是太累了
慢慢來，感覺沒有對錯
一定有那個讓你覺得相處特別舒服的朋友
你也會慢慢在摸索的過程中
去有一套自己對於朋友的看法

btw 很感謝妳喜歡我的文字呢XD
我也有自己的IG:1.five5歡迎追蹤跟我互動

(雖然更新的有點慢Q口Q)

願你的煩惱能獲得解決
一米五五