嗨，你好

謝謝你的來信，我是蘑菇

愛自己≠自我價值 兩個是不一樣的東西！

每個人多多少少都有不知道自己價值在哪的時候

我在畢業之前對「自我價值」很茫然，直到因為朋友的關係接觸志工之後，才慢慢的了解自己的價值在哪

「自我價值」不好找，必須透過經驗、體驗不同事物，才會知道價值在哪，為什麼活在這世界上！

建議你可以先從當志工開始，當你幫助別人，在他人臉上看見笑容、對方跟你說謝謝之後，才會知道原來自己是很有用的，才會發現原來你可以藉此照亮他人

在學時期，我因為找不到自己為什麼活著+憂鬱症，我還特地跑去火葬場、殯儀館、去慈濟&校內當志工，找人生的意義在哪，也去體驗躺棺材，去想想自己還有什麼事情想做卻還沒做。

後來發現最有用的是做志工，我也趁當志工的時間跟其他人聊聊自己的問題點，透過他人的人生經歷來提點我，或許你可以試看看，從中找到自己存在這世界上的價值。

每個人都是獨一無二的，相信每個人都有自己獨特的價值，因為如果你沒有價值，上帝應該也不會讓你活在這世界上吧。

By 蘑菇