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投資理財伴侶的工作不順讓我壓力很大
您好:
我大學畢業一年，目前正在準備公職考試，而我男友大我一屆，他剛畢業時有跟一些朋友想要創業，但最後因為資金的問題最後沒有創業成功，去年9月時開始在南科工作，他說一開始遇到帶他姐姐對他並沒有很認真，後來對他的態度常常用挖苦的方式，說他怎麼都不會之類的，讓他工作時很不愉快，覺得要盡快上工實作才比較能熟悉工作，因此有強烈的向上反應，於是他就開始輪班了。
輪班後他好像被經理盯上，有些蠻奇怪的現象，像本來新人好像是不用報早報的，但卻在主管來的時候，臨時被要求報早報，又在早報上罵他做的不好，並要求他之後每天下午要找他做回報，但下午去的時候大概都在被罵，經理會問刁鑽的問題，有些甚至不是他們產線的範疇，有問題問了會被罵一頓，然後還是沒回答，沒問了話又被說怎麼有問題都不問，每次至少都耗費2小時左右，這些時間讓他沒辦法在工作崗位上，也無法在下班前完成工作，因此他必須加班到很晚，這樣的惡性循環有試著跟經理反應，但反應無果，這樣的情況持續了一個多月。
一直到去年年底他在公司滑倒，造成雙手骨裂加上手腕受傷，去看醫師後醫生要他修養一個月，廠醫看過後一樣要他修養，沒想到手傷一直修養到今年3月底才階段性復工，之前我們都很擔心這麼長的傷假會造成公司不滿，復工後的確課長對他的態度就不是很有善，而最近他意外發現其它同事開了一個群組專門在罵他，讓他覺得很不滿想要離職。
其實我是喜歡互相有很多交流的感情，因此我有跟他說希望我們能分享生活的喜與憂，尤其是現在我們遠距離戀愛。但是當他第一次被經理針對的情形持續一個多月時，造成我開始有點焦慮，每當他有上班時就很擔心他的上班狀況，而下班時又很擔心他又有很多的不開心跟無助，隨著時間的推移問題都沒解決，也讓我開始擔心這一切都是他的問題，是不是他沒有能力？後來跟一些朋友聊過後，我更認真同理，有時遇到針對的上司真的不是員工能改變的。
我很愛他，也曾想過未來的生活都有他，雖然他剛復工沒多久，但我看到罵他的訊息中的確有些是因為工作上沒有達標。我擔心的是他會不會沒有解決問題的能力？是不是工作上很沒能力？是不是職場的人際上也不好？而且當他工作不順利的問題變成長期的，也造成我情緒跟精神上的壓力，最近我臨近考試，在準備上也遇到困難，本身壓力就很大了，我覺得我是不是很雙標，希望互相分享喜憂，但太久的憂讓我想要逃避，希望他能工作順利，但工作不順利時就忍不住質疑他的能力，開始質疑他是否是適合共度未來的人？我這樣是不是一個不能同共苦的人呢？而且我不了解他實際的工作狀況跟情境，我這樣是不是對他太不信任了？
希望您能給我男友一些職涯上的建議，也給我對於這段感情的一些建議，我該如何調整對於他的負面情緒對我的影響呢？
桃園市生命線
你好：
讀著你的來信，我感受到你的細心體貼，看見你對這段感情的重視、你認真面對生活的態度。同時，我也感受到你身上扛著好多擔子，好辛苦的感覺。我讀完信的第一個想法是：你似乎都以男友優先，希望你也分配一些時間照顧自己。
信中用超過一半的篇幅描述男友在職場上的狀況，也找朋友討論過，相信你真的很希望能幫助男友工作順利。由於這是第三人的職涯，我不適合貿然在轉述下提供建議，還請你諒解。不過有一點讓我很好奇的是，在你的描述中，男友與帶他的同事、經理、課長都有不愉快，向公司反應並無改善，但他在這樣的壓力下仍願意繼續上班，不曉得是什麼原因讓他得以繼續堅持？他對於工作的想法與期待是什麼呢？
有人較重視工作的發展性、多樣性、挑戰性、勝任感，也有人在意穩定性、福利制度、環境氣氛、人際關係，而工時、薪水、生活品質當然也是很現實的考量。雖然工作不可能每一項都符合我們的期待，但我相信釐清重視的價值，會有助於我們做生涯決定。若是男友也想找人討論，很歡迎他來信。
在感情部分，你期待互相分享喜憂，也願意付出、同理、陪伴，或許正因為在乎對方，若伴侶長期處於低潮，多少會影響到自己的心情，畢竟我們也是人呀。我並不覺得你雙標或不能同共苦，因為你的感受也是真實的、是重要的，而且你現在正在為了一起走過這段辛苦的時期努力著呀。信中沒有提到，不曉得你願意和男友分享備考的壓力嗎？他如何陪伴現在的你呢？若只有你在傾聽陪伴他的憂，那才是雙標吧。
感情需要雙方參與經營，有些課題是屬於「關係」的，牽涉到兩個人，但也有些課題是屬於「個人」的，只有自己能處理，比如你面臨的考試、男友工作的狀況，此時另一半能做的，就是支持與陪伴。有時候，我們看見伴侶受苦，會很想幫忙解決問題、給予建議，忽略了去區分這是關係或個人的課題、忘了確認什麼是他需要的；或是太專注於對方，卻忘了自己也有其他需求。
關於調整男友對你的影響，我想到兩個方向可以嘗試。一個是上面提到的，區分並認清：我們無法幫人解決屬於他個人的課題。（雖然「幫不上忙」的狀態會讓人感到些許不舒服，但這也是在提醒我們把握我們可以做點什麼的時候。）另一個是想邀請你再多感受與體會：男友的負面情緒如何影響你。比如是心疼他的處境，或是聽完他的心情後認為要處理他的情緒？還是自身較容易「共感」他人的情緒？
無論如何，我們不可能完全沒有負面情緒（而且負面情緒也有它的價值）。雖然很老套，但運動確實是一個紓壓的好方法。我自己在準備考試的期間，快被書本與生活瑣事壓垮，或是感到不安的時候，都會離開書桌去河堤邊跑一跑，讓腦袋重新開機，也讓身體放鬆下來。
我感覺你是一位心思細膩、自我要求高的人，在面對龐雜的事情時，請你記得深呼吸，也請你相信自己。祝福你考試順利。
