你好，

簡單建議。

1. 不要執著

所謂的不要執著，指的是不要對關係的表現形式有執著(固執)。

舉例來說，有一些人會有這種觀念：「愛我就一定要怎樣」、「好朋友一定要怎樣」、「小朋友見到長輩一定要打招呼才是禮貌」...之類的。

但通常越有這種觀念的人，相處起來越痛苦(自己痛苦，與他相處的人也痛苦)。

每一個人的觀念都是獨一無二的，每一份關係也會因為雙方自然的樣子，有自然的樣貌。

就像水一樣，並不會有一定的形狀，而是隨著容器，隨著周邊的地形，會自然的適應與改變。

處理人與人的關係，也要抱持著這種心態，就是自然就好，雙方舒服就好，而不要執著於對方一定要表現的如自己所想，才是愛我，我們才是好朋友。

好的方式是：誠實的表現自己的想法與心情，並且接受對方自然出現的回應。

舉一些例子，比如說一個人有執著，而且又不誠實，就可能會有這種「明明是我想約對方，我卻覺得對方應該要主動約我，才是在乎我的表現」、「對方被我拒絕一次，應該要再約第二次，才算是在乎我」。但從他人的角度來說，他人可能是有在乎的，他可能是因為在乎對方要跟男朋友一起相處，所以才不問，或是在乎對方一直被問會不會很煩，所以才不問第二次。

那如果兩個人，不會對於這些觀念固執，並且可以誠實的面對自己的心情，並表達出來，就算發生誤會後續還是可以好好相處。

那再換一個例子，比如說一個人對於另外一個人有執著，覺得「我把對方當朋友，對方也一定要把我當成他的好朋友」「我們過去是朋友，未來也一定要是好朋友」，那這種固執，就會讓他忽略了他的朋友自然發出的訊號。

有可能他的朋友過去是願意當朋友的，但現在發生了一些事情，所以讓他想要把朋友關係退的遠一點。那當這種狀況發生的時候，就是自然而然，關係會調整，另外一個人如果也可以自然接受，那也不會有甚麼大問題，說不定哪一天雙方就自然而然的又變回好朋友。

但如果對於「一定要表現出好朋友的樣子」感到固執，那對方只會感覺到不尊重，不舒服，結果就是讓情況更惡化而已。

所以呢，給你的建議就是「誠實」「不要執著」「自然而然」。

比如說，如果你想約那群人一起讀書，那就主動的去約他們一起讀書，而不是覺得對方應該要主動問你，才算在乎你。

比如說，你如果想約Y一起讀書，那也是主動問他，然後接受自然而然的結果。對方拒絕你，那就拒絕，那你之後要繼續約或是不約，也是看你自己自然而然的感覺。如果雙方就是真的要淡開，那就自然而然的淡開。沒有「過去你幫助她，她現在就一定要按照你現在希望的方式愛你」的固執想法。

如果你真的很希望有人可以用「你希望的方式」來愛你，來跟你交朋友，那你可以對自己誠實，去主動的付出，尋找你想要的對象。但是不代表你現在眼前的那個人，一定要表現的如你所想。

要不要講開，也是隨便，反正找對方談話，不要有任何固執，單純的去感覺對方自然而然的態度，那你就會知道該不該講開了。如果對方就是拒絕溝通、不想談，那你也沒有必要故意的不聽對方的表達，故意要講開，這也是一種故意不溝通。如果對方談起話來的感覺是開放的，那你願意對自己誠實，願意接受對方自然的樣子，那自然而然的你就會知道可以講開。

總之就是這樣子吧。

皮夫 peave