你好：
      誰都受不了言語的霸凌，何況又是天天得相處在一起的家人，用力躲都躲不掉，的確讓人無限痛苦，沒完沒了！何時才能解脫啊！
       你能來信除了抒發受傷的心情，我想你也是希望能找到解除痛苦的方法。就像你說的，家人是無從選擇，遇到了難搞的家人，是如此的無奈！既然無法改變他們的言行，也擺脫不了家人的關係；你有沒有曾經想過，要怎樣讓自己好過些？如何自求多福，壯大自己，讓自己面對惡言酸語時，能屹立不搖，不需辯駁，只求讓自己好過、減輕傷害罷了！
        家人的惡言讓自己感到受傷，這也表示你很在乎家人，所以感受就更強烈。如果平時我們擁有獨立自主的想法，自信滿滿，是不是受家人影響自然會減低些？而且隨著歲月的增長，我們和家人也不會常相處在一起，時間會改變一切，只有相信自己，愛護自己，壯大自己才是唯一的選擇。就像我們平常需要營養均衡、運動鍛鍊身體，維持健康的身體狀態，才能有免疫力對抗病毒。精神心理也是同樣的道理，平時常常培養正向思考、幽默感、練習輕鬆自在、隨遇而安，不斷的肯定自己，增強自信，這樣才能練就身心安定，百毒不侵的功夫，就有足夠力量抗拒別人的毒言酸語，不是嗎？
        很慶幸你能來信，尋求解決問題的可能性，這是改變的契機，我們願意陪你一起成長，如果需要更深入的討論，歡迎再來信，我們一直都在！祝福你