馬上就要會考了,但最近卻突然很不想讀書,完全沒緊張感,很怕到時候會因為覺得自己不夠努力而後悔,也害怕考試會因為很緊張一直胡思亂想,像怕沒注意什麼做了違反考場規定的事,或是突然想到一個自己不是很確定的內容(之前每次都會)。在前幾天我隨口和媽媽聊到了外婆的事,媽媽就突然變得很安靜,在剛才看到電視新聞在講母親節的事,我就隨口問了媽媽母親不是下星期嗎?然後媽媽又愣了很久才回答我,我就忍不住去偷看了媽媽和在照顧外婆的舅舅的聊天記錄,我掙扎了很久要不要看,但還是瞄了一眼,就看到了舅舅說他親自把外婆的眼皮翻開這句話,好像還看到了類似拿燈照外婆的眼睛的事,我就馬上關掉了媽媽的聊天記錄,雖然只掃到這兩句話,但我猜外婆應該是走了,我也不敢再繼續看,現在心情非常複雜,因為我平常有心事都是跟媽媽講,在家也都是和媽媽相處,所以我很怕她會知道我知道了外婆離開的事,感覺都要一直瞞著媽媽,也感覺媽媽為了不影響我考試心情,一直在瞞著我這件事,所以我不敢跟媽媽說我對於外婆離開的心情,也不太敢跟爸爸說,我也會覺得外婆離開了,我卻沒有很難過的話是不是很糟糕,我猜如果是媽媽或是我其他的家人的話,應該會叫我先專心考試,不要在意這件事,但我還是覺得自己是不是沒資格對外婆的事完全沒感覺,只在意自己的考試,甚至會覺得自己這麼冷血,只在意自己的事,根本沒資格拿到好成績,也覺得之前外公走了,我也沒特別傷心,是不是很糟糕。(可能是跟他們互動比較少)
總而言之我的煩惱有:1.覺得自己在考試前鬆懈下來,擔心會不會讀不完,或是覺得在考試前2週還有在弄一些新的東西(像是沒整理過的字音字型錯題)是不是有點太晚了,有點心慌
2.擔心接下來跟媽媽的相處
3.覺得偷看媽媽的聊天記錄很糟糕
4.覺得自己沒有因外婆難過很糟糕
5.怕影響考試心情
6.怕考試又想東想西
同學,您好
首先我想你應該整理自己的思緒,
人有三千髮絲,代表有三千煩惱,
要是每天都陷在其中,最後會變光頭。
頭髮真的很重要,要好好愛惜。
所以我們來各個攻破煩惱吧!
1.鬆懈沒什麼不好,我覺得放鬆才能拿出最好的實力,多整理資料永遠不嫌晚,想到就去做比較重要。
2.我想比起讓他們知道,不如先從自己能做的事情開始分擔,例如先做到不讓家人擔心,畢竟他們有外婆事情要煩。接著,見機行事,多做些暖心舉動,替父母泡茶、洗碗、做家事,這些也是關心。不一定要說出口,才是愛。
3.偷看聊天記錄的確糟糕,但被發現時,你可說明自己出自關心家人。我想不太會有人怪你。這件事就是對家人才可能這樣喔!
4.人會感到難過,是情感觸發過去有共鳴的回憶、自身相關的事,才會有感。如果跟外婆沒特別交集,或你現在生活重心不在她身上,自然沒特別感覺都正常。
我以前也是。可對於人的生老病死始終無法習慣,每次想到那段回憶,我不會哭,卻會放眼未來。因此,珍惜每一個生活當下都很重要。
5.哎呀,其實你寫信來,寫著想東想西,都已經是影響情緒的表現。你可試著接受這樣的現況,不要強迫隱藏情緒和想法,多幫多愛父母和家人。覺得煩太累都可上來說說,或做喜歡的事。
人生仍得繼續。
隨時聊。
希姆