嗨嗨你好，我是蘑菇

謝謝你的來信

我小時候也是跟你一樣，很活潑，但長大之後超級內向，想問問題怕被罵，蠻畏縮的！

其實很多人都是這樣啊，會因為時間跟經歷，改變你的個性跟想法。

人為什麼要有勇氣？平平淡淡的過也很好喔，雖然說大起大落的人生才算是活著，但對某些人來說，會覺得「平凡」才是真正的快樂，所以不見得要去挑戰各種事物。

不管如何，每個人還是有自己的看法啦，就看你怎麼想

同學們是同學們，他們有勇氣去嘗試，不代表你沒有勇氣去做別的事情啊，對吧！

有時候覺得沒勇氣，或許是因為自己的自信心不足導致，所以現在就是建立自信心。

方法如下：

1.設立一個小小目標，假設「連續一個禮拜每天打掃家裡」等真正做到之後，就給自己一個獎勵，買想吃的東西，或是告訴自己「原來我也是很棒的」

2.勇於接受失敗、面對自己的恐懼，唯有面對自己不舒服的事情，才會減低不適感！

3.當志工幫助他人，用微薄的力量，當你看見對方的笑容，你也會有滿滿的幸福感，進而產生自信心。

「自信心」「勇氣」都是需要時間練習的，此外每個人都是獨一無二的，不必去羨慕大家都有勇氣去挑戰各種事物，因為他不是你！

以上，希望能幫助到你：）

By 蘑菇