hi,

你好啊～

辛苦你了，孩子。

你一定對為什麼活著感到很多問號吧？

但有時候真的別想那麼多！

不想讀書的時候，不妨先去看看電視、玩玩手機、或去看場電影？預算足的話，不妨去遊樂園玩一天，放鬆一下自己，讓自己的感官受到刺激！尤其是雲霄飛車定是要坐！

看看能否讓自己重新體驗到活著的感覺和快樂！

然後再分享一篇加加心理師寫得好文給你

【最近太陽露臉的時間愈來愈多，夏天就在眼前了。今天的你，和今年1月1日的你，有什麼不嗎？

我們很常設立遠大又抽象的目標，我要减肥、我要改變自己、我不要再說一做二…，放過自己吧！連超級英雄都需要一段時間才能做出調整，你當然更不需要一下子就從60分（或更高更低)變成100分。

把目光放遠，時間拉長，從微小的好改變觀察自己。你曬了更多太陽，你的飲料從半糖變成微糖、夾提及了點青菜，你换更適合自己的沐浴乳或洗髮精，你聽了別人推薦的音樂，你嘗試向他人分享自己的看法…你身體裡的每個細胞、每個分子，每分每秒都在變化，如今的你與今年1月1日的你一定有所不同。

改變持續在發生，差別在於你的發現

】

當你身心俱疲，仍爬起來上學上課，就是一件非常了不起的成就了喔～

當你能做到這件事，我覺得對現在的你就很棒了，孩子。

別想太多，把自己照顧好，想找人說話，就寫信來解憂～

祝 健康平安 

by夏憂荷