雖然理性瞭解,但感覺好漫長

課業相關 · 2022-06-10

我是今年要考分科測驗的考生,
也有報名今年的個人申請,
但和家人衡量認為分科可能考上更好的學校,
所以決定再考一次。

之前我有認真的時候,
但也經歷了很長一段讀不下書而幾乎沒唸書的時期,
而今天是倒數43了。
43天其實不多,
之前也一直說過自己一定可以堅持到底
但是好像偶爾還是會動搖呢
就是能夠理性地下決定
但也會有控制不住小情緒的時候
像是面試後有時會想如果個申上了還要再考嗎

然後關於讀不下書我認為好像受兩個事件影響
第一次是我還算努力讀書的時期有一天家人幫我算分數,
然後算出好像維持模考的程度就可以上理想志願,
當時我理性地知道家人只是善意,
我應該好好讀書提升自己,而不是想那些技倆
但情緒上我似乎因此鬆懈了
第二次則是面試後,
原因如前述

而這幾天是坎城影展,
我小時候對電影有過興趣,
但已經好多年沒關注了,
今年因為有我喜歡的演員讓我期待的電影,
又再關注了。
但是當我想到現在聽到這麼多電影的消息,
上映日卻在六月底,那時我沒辦法去看,得等到分科後
突然就又覺得43天好漫長
而同樣是六月底,
還有另外一個我有興趣的活動,
也是想著要到分科後就格外覺得日子漫長

關於6月底為什麼要全力備考,
其實是我從國中會考時對自己下的約定
倒數27天開始就要放下一切有興趣的活動
可以休息但休閒活動不用那麼激烈
把一切都留到考完後就好

而我現在也是理性地這樣想:
「就等啊!43天不長,專心讀書就會忘了!」
而且我從學測後到現在,全力讀書的時間大概只有一半(約兩個月),現在其實擔心退步,需要努力才行
但情緒上好像沒辦法那麼良好地適應呢
又也許再幾天就會好了( ・ั﹏・ั)

P.s然後,備考當中疫情的嚴重和不確定性也讓我有點擔心
也會擔心會不會影響到考試
(雖然應該不會啦

所以希望使者給點建議或是鼓勵~~


夏雨

你好~~~

感謝你的來信,夏雨有點猶豫要不要接任回信這件事,因為夏雨脫離學生時期有點久了,再來是夏雨其實也不是特別喜歡念書的孩子。

夏雨先講家長的期待好了,作為家長望子成龍再所難免,夏雨父母的時代是想念書家裡未必有資源與能力給孩子念書,所以父母只會認為念好書的孩子一定賺大錢,但以夏雨這種社會人士來說,會念書的人不一定賺的多,在職場上會專業也需要會做人,在同事間及主管能應對的人才真的是能不斷的往上爬賺大錢。

夏雨也是告訴自己來日成為家長不要讓孩子壓力太大,自己偶爾會做惡夢,到現在還是常常夢到寫不完的作業與考試,真的是成為大人之後還是會很害怕。

夏雨在出社會後發現比較快速的學習方式是將所有的東西瞭解過後,自己容易出錯、遺忘的寫成重點筆記,已經會的東西不需要一背再背,而是將不會的以及容易犯錯的整理成重點不斷的複習與練習。

會有壓力都是正常的,宣泄壓力最好的方式其實是發泄,夏雨試過許多方法,發現運動(走路、腳踏車或跑步),揍娃娃、枕頭……,找到適合自己的發泄方式,念不了書是因為壓力,壓力會產生很多情緒,情緒管理是壓抑情緒在適當的時間裡發泄,要留給自己一小段空檔發泄掉這些不愉快再繼續。

適當的運動及均衡飲食都是在提升身體的效率,夏雨希望面對考試你能加油!健康的身體才能使你考試發揮最好的表現,讓自己保持平常心,健康的身心狀態去面對,加油!!

By 夏雨