沒安全感+過分想像力

愛情疑難 · 2022-06-13

hiiii先感謝妳的回覆

我真的很焦慮,在愛情裡面總是沒安全感,曾經被上一任傷得很重(被出軌)然後有很長一段時間都在自我修復,很可惜地,我並沒有尋求專業人士的幫助,導致我現在經常無原因地傷心難過

我現任是位很好的人,她會煮好吃的東西給我吃,也很愛我很給我溫暖,跟我上一任完全不一樣,她是我的理想型。但很可惜,我總是莫名在害怕她出軌,很怕這個人又像上一任一樣偷偷出軌,我晚上一個人的時候總是在想像如果她出軌了那我怎麼辦,非常沒有安全感

其實我有跟她說過,然後她也在安慰我,但即便如此我還是好害怕,因為她是一個很有魅力的人,也很善良,也經常幫助別人,我就很害怕會不會有其他人喜歡上她了,然後她又不會好好的拒絕其他人,讓我傷心難過(我知道有點過分,但她過於善良,不太會直接了當的拒絕別人,而且婉轉的方式來拒絕他們對我而言還不夠,我需要一個肯定的答覆)

所以在愛情裡面總是戰戰兢兢的,但明明知道她真的好愛我,經常對我付出,我還是好沒安全感,好害怕這段感情又會變得不幸。

其實我有說服過自己,這次跟上次不會一樣,但我還是好怕,而且那種情緒一直都在伴隨著我揮之不去,每次她安慰我的時候我都感覺自己是不是太矯情了⋯⋯

我該怎麼辦才好
有點對不住她
我已經怕到不敢付出了


24比利

你好,謝謝你的來信~

不好意思讓你久等了!

被狠狠傷害過的人,真的會很沒有安全感...我自己也是在被第一任傷害過之後就一直疑神疑鬼的...怕他們都離開我ಥ‿ಥ

直到有人給了我滿滿的安全感跟信任後,我就有往好的方向前進!

 

你有好好的跟他說過,我覺得這點非常棒喔!雖然沒辦法一下子就不去想這些事情,但是隨著你們相處的越來越久,我想你的不安也會逐漸散去的~

 

有幾點給你參考看看,希望可以比較不會那麼不安~

1.不要去想你們未來會發生什麼。

這句話看起來好像不太好,但是我覺得比起一直想未來的事情,不如就先專注於現在的你們,那個感覺、那種心情,都是真實的,當下的感覺才是最重要的,好好的看著對方,想著彼此。

2.常常溝通。

就像你會告訴他你的想法一樣,我希望他也能告訴你他的想法,好好的了解對方現在在想什麼,我想這樣可以增加一些安全感的呦!

3.可以有情緒的!可是一定要告訴對方你現在在想什麼。

我覺得交往最怕的就是,一方覺得很不安,但另一方覺得你們現在很好了。好好的把自己當下的不安跟吃醋之類的情緒告訴對方,被安慰也沒關係,不用覺得自己矯情~因為交往就是要兩個人互相扶持的!好好的理解對方才能更懂對方。

希望我的一些想法能夠幫助你呦

祝你一切都好~

我們都會在這邊陪著你的(*´ω`*)

唯風