吵架

最近跟很好的朋友吵架。
我理智上知道彼此冷靜是現階段最好的選擇，透過共同朋友也了解對方沒有要放棄這段關係的意思，只是一直爭執摩擦下去又找不到解決辦法只能先彼此不要接觸。
理智上我都知道，但是還是忍不住的煩。
今天打開賴發現一封訊息都沒有（雖然是因為最近吵架我很常沒回賴），我就在想，是不是我今天如果不小心死在租屋處，也不會有人發現呢？
我曾經問過我朋友這個問題，她說她一定會發現呀！如果我消失一個禮拜她一定會來我家敲門。可是現在已經快一個月了，我理智上知道這兩件事不能相提並論，但還是止不住的難過。
我有在找方法也有在看心理諮商師，所有人都告訴我不要急，這種事慢慢來就會改善，事情沒有到最糟的地步。但夜深人靜忙完後還是好難過。我該怎麼辦？

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24比利