你好，很高興接到你的來信~

面對空窗期，可想而知你內心也充滿著不安與焦慮，你在信中也提到，找不到人生意義，整天不是睡覺、就是看手機，其實這段期間恰恰是有機會讓我們生命轉變的契機，在《慢轉的力量》一書中也提到，許多名人在面臨人生轉變期，他們選擇從事的一些活動，舉凡是閱讀、寫作、旅行等方式，其實都有益於對於未來人生的探索與挖掘。

在這本書的簡介中也提到：在凡事量化、注重效率與報酬的當代，步調放緩的「轉變期」往往被視為徒然、不具生產力，宛如虛擲時光。但轉變期不僅是從競爭、效率、速度、成就退一步的休止期，更是省察自我、發掘夢想人生的探險期。真正能徹底改變人生的力量，正來自於這段期間中持續進行的「自我反省」與「人生實驗」。

我會覺得這一段時間的利用是相對珍貴的，因為當你步入職場，接踵而來的就是不斷的工作，或許在不停的忙碌中，也就失去思考人生的機會，也可能因此跟著社會現狀而隨波逐流。

在這將近兩個月的時間，你不妨試著培養閱讀的習慣，讓自己的內心有一個空間可以專注，閱讀會提升自己面對到每一件事情，思考的方式，有助於找尋自己真正想要追求的目標。此外也可以去戶外走走，找一個自己願意去的地方，試著突破自己原本不太喜歡出門的習慣。

最後，我覺得要練習正向與感恩，至少在這段空窗期，你想試著找尋自己的人生目標，你並沒有安於現狀，過一天算一天呀！這真的很值得肯定。而且你也已經有一份工作了，也不妨想想在疫情衝擊的期間是有許多人連工作都找不到而非常焦慮呢！

至於朋友與家人的問題，因為不是很清楚你的狀況，也歡迎你再來信談談，人生還很長，雖然眼前對於未來有很多的迷茫，內心有不少痛苦，但是人生一定還有許多等待我們去品嘗的美好，只要努力跨越困難，未來就多一分迎接幸福的機會。

By 咖啡牛奶