嗨~你好，我是蘑菇

謝謝你的來信。

溫度，會影響到人的心情，只是普遍人都會因為其他事情而不去在意或是不以為意!

溫度是影響情緒的重要的因素之一，尤其是寒冷的時節裡，身體免疫系統會努力運作，來保持身體溫暖

但這也表示在冬天裡，身體中有限的能量，正忙著處理低溫對身體的影響，較無法有效防止病毒或細菌的攻擊

這也是為什麼冬天容易生病，當然生病自然更容易影響情緒，讓人感受到沮喪與不安。

下雨天容易淋濕，甚至導致疾病產生，也會覺得煩躁、挫折、生氣，負面心情會更為明顯~

真正可以帶來好心情的是陽光，透過陽光的照射下，可以產生讓你心情變好的賀爾蒙!

所以為甚麼說憂鬱症的人要多曬太陽就是這樣~

結論:你這樣是很正常的!

有甚麼其他疑問，歡迎再次上解憂~

BY 蘑菇