焦慮的自己

最近常常因為一些小事感到焦慮
可能也是快到學測的原因（大概還有200天）
我發現自己變得比以前更容易坐立難安了

但我本身也就屬於較敏感的人 因為種種
讓我覺得焦慮的情況越來越嚴重
在學校跟大家相處比較還好
回到家後跟自己獨處 那些感覺就會撲面而來
什麼事情都做不好
只想放空自己 但偏偏腦袋裡有好多事情

最近跟男友也有一些我單方面糾結的事情
前陣子因為一些原因
我們分開了一下子
是有確切說好分手的

後來要重新開始的時候
有把以前吵架的點講開
也有互相要求一些事情
我要求他的事情他幾乎都有做好
給我安全感很足（這也是其中一個分手的點我是焦慮型依戀人格）
他其實對我很好
他不是一個大方的人
但總是對我很大方
這是他朋友告訴我我才知道的

因為家庭背景關係
我需要很多安全感
有時候會不自覺的想從他身上得到
還會有很多小情緒需要被安撫
讓我知道我被在乎
這些他都能接受
我有提過我想改變「焦慮型依戀」這件事情
他告訴我 我什麼都不用改
做自己就好沒關係的
但 即使知道他愛我
還是無法阻止自己胡思亂想

上次會分手是因為沒有溝通
我們都把想法放在心裡
導致那時候的我們一直在忍耐
最後爆發
而我爆發的點其中一個是
我覺得他不愛我了沒那麼在意我了
這也是上述焦慮型依戀患者常常擁有的想法
發出去的訊息沒有及時收到回覆
會想東想西的內耗自己
我知道這樣的自己很不健康
但是我好無能為力
好想改變
但這些似乎已經刻在骨子裡

我是一個生活算忙碌的人
早上7:30-晚上8:00我都在學校
因為我讀的算是類似資優班
成績也算頂
偶爾好一點可以考上校排第一
他也不差
也是班上第一名
我們有著共同的目標
可 我的生活還是比他忙碌許多
我有大大小小的考試
因為資優班的關係
我的課業必須顧到
還有家人朋友⋯⋯
有時候自己真的要分身乏術才有辦法顧好全部
平日還好
我的假日時間
星期六要上課 大概到11:30
下課後我會去圖書館或咖啡廳看書
星期日 我還是忙著複習或預習我的課業
導致其實我沒有時間經營我們的感情
他想要的是能夠常一點出門玩
這也是分手導火線之一 是他在意的點
但是我習慣這種生活
反而是我覺得還好
沒有見面沒什麼大礙
但沒有站在他的角度看看

我也有問過他
會不會委屈
如果他覺得跟我在一起不值得
我會放他走
畢竟現階段的我真的給不了他什麽
分手再復合後我們的關係改善很多很多
但這個點還是讓我很糾結
我擔心自己好像沒有時間能夠陪他照顧到他 很多時候都是他在照顧我照顧我的情緒⋯等
我還很愛很愛他
可是我不敢想像如果我不能給他他想要的
會不會再經歷一次分手
會不會讓我們又再次難過
或許是我多想了
想求個想法

Ps 會上來問是因為現在的我們是不公開關係
身邊沒有其他人知道
原因是覺得分分合合的不太好

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大笨象阿堂