考試+心理方面的問題

1.近期考了一科的期末考 由於我現在都在實習 這科考試基本上是裸考的狀態 因為都忙到沒時間讀 但這科也主要是憑自己本身的實力了 因為實習期間基本大家不會看書
而我是班上成績蠻前面的同學 我曾經很在乎別人的眼光跟言語 讓我自己壓力很大 因為許多人總是會看我的分數 常常總能聽到：你怎麼又考那麼高～之類的話 身在都是女生又富有競爭的團體裡 有時候都不知道是帶著什麼想法來跟我說這種話的 總之 也因為這樣 我在班上都很低調 拿了第一名 也都表示的平平淡淡的 因為之前曾聽過有人因為我的分數很高在背後講一些壞話
而最近我慢慢不在在意 確實讓自己心情好過很多 而在這次期末考 或許跟考試緊張也有關 我考的很不如預期 其實說爛也不是爛到哪裡 但就是從第一名變到中間名次的概念 許多平常根本不會考比我好的都比我高 讓我真的糾結悶了很久 一直懷疑自己說 會不會是自己最近越來越怠惰 還是自身實力退步了呢… 因為這科很多人都是沒什麼讀就考 但我的分數卻跟之前比差那麼多 讓我心情很down 再者 當時還聽到別人看到成績的時候說：欸你比xxx（我） 還高欸 之類的話 我不知道我是要開心被當成了標準還是怎樣 只能說這樣的成績一定一堆人特別注意 而且也不知道為什麼 有時候發生類似這種的事情 整個人就會很沒自信 突然不屬於那個地方的感覺哈哈 很想離開 可能是自己還是太在意成績跟別人到眼光了嗎？
2.我是個很敏感的人 最近總覺得如果自己心思單純一點就好 了 有時候身邊的人做一些事 我就會有 他是不是想表現 他是不是想邀功 他是不是覺得我怎樣 的想法 真的好討厭 很像一直在質疑別人 讓我在有這些想法的同時又要一直轉換我的想法 讓自己改用欣賞的態度看這些人 但也不知道到底什麼才是真是假 好討厭這些感覺 不知道這樣的描述會不會很難懂..

謝謝☺️

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24比利