覺得自己很沒用

心情抒發 · 2022-07-12

使者你好,我是不久前剛考完會考的國三學生

明天就要填志願了,但出來的成績不是很理想

我的成績可以上公立高職,公立高中勉強還需要點運氣,我認真的去查過每一科高職的內容,但沒有一科我喜歡的,我也不想浪費三年讀與我夢想相違的科別

我想上私立高中,但學費真的很貴
我家又是屬於單親,靠著阿公阿嬤姑姑把我養大,經濟也不是特別好

我嘗試把這個想法告訴他們,他們告訴我學費不需要擔心,會幫我出

但我仍然覺得良心過意不去,明明知道自己家裡的狀況,有公立讀還不讀,簡直敗家,也越來越迷茫,一直到了填志願的前一天我還在迷茫

其實家裡的氣氛也不是很好,阿公阿嬤經常會為了一些事情吵架,明明一開始和我不相干的事情,最後都會莫名吵到我這邊,我也不知道怎麼處理,只能傻傻的站在一邊聽他罵聽他講,我自認是個很玻璃心的人,一字一句宛如刀子往我身上插,最後只能默默回房間哭

說我不努力 一放假就開始看手機 都不複習,才會考這樣的爛成績 上不了高中

我國中的班導屆屆帶都是第一名的班級,也特別嚴格 考卷也是特別多,早自習兩張 下午兩三張,每天都到五點半甚至快六點才回家,有時候副科也會被拿去考試,考不好午休或者放學補考,就等於沒有午休,回家後功課又特別多,偏偏我又是學不通的那種人 想題花了更多時間(礙於個性,我不會去抄別人的),一直寫到半夜,根本沒時間複習

國三會考前夕更是講義自修題本一本一本的往上增 一章一章十幾頁的寫

國一到國三,每一天就是這樣過著
(但剛段考完除外)我把這件事告訴別班的朋友吐吐苦水,起初他們都不相信,給他們看了聯絡簿跟一大疊厚考卷才開始驚訝

每天接受這些考試 與考卷為伍的高壓日子,我很希望有個休息時間,也就是六日做完功課的那時候而已

結果我還是考了這種爛分…
家裡一直越說越覺得自己越來越沒用
暑假在家也只是一塊會呼吸的肉

我真的把可以自行讀書的時間全浪費在手機上,現在常常想如果那時候不休息就好了、頭腦再好一點就好了,偏偏是個慢通的人,常常要學好久才學會,從國小就是這樣
因此我更應該去努力學習才對

但現實提醒我一切全都太晚了…
真想回到過去給自己打一巴掌
明明自己是有夢想的人,卻還不努力,我真的沒救了…

謝謝使者的閱讀,希望可以得到您的一些建議!!


桃園市生命線

親愛的會考完國三生:

你好!收到了你的來信,感受到你的焦慮,面對會考成績的不滿意、填報志願的不確定感及家庭氣氛的緊張,在在顯示你承受著不少壓力,真的是讓人心疼,辛苦你了!

從你的信件看來,我想你應該是個對自己有要求、並且堅持不懈的人,才能撐過那焚膏繼晷的三年求學生涯。看著你敘述的唸書、寫題本的過程,我相信你真的已使盡全力衝刺了,只是最後的結果不如預期,難過心情相信是語言無法形容的吧。我想和你說:其實我們每個人在面對成長過程中都會經歷各種不如意、或事與願違;在挫折之後,也會傷心、難過、自責,但是最重要的是我們在每一次的不如意中學習到了什麼,所以不妨試著學習接受它,並且溫柔的告訴辛苦後的自己:我已經很努力了,我真的盡力了啊!

我想你有著一顆善良及體貼的心,所以相當體諒家裡的情況,雖然想上私立高中,但捨不得家人辛苦,想必內心一定很糾結吧。不過,家人得知你的想法後,他們的回應是無私的支持你、要你別擔心經濟問題,看得出來,你有著愛你、並支持你的家人。如果這個選擇是你仔細評估考量後、能與你的夢想更靠近的決定,除了感謝家人外,也要將這份無條件的支持轉化為鼓勵自己往前走的動力呀!

來信提到,有時家裡的氣氛不是很好,甚至大人們在情緒上來時會波及無辜的你,我猜你一定感到很委曲的。面對家人無視你在旁的責罵,這感覺一定相當不舒服吧!我理解,有時言語的傷人比真的刀劃過還痛,但我覺得大人們也會有他們的情緒一時無法處理好的時候,而我看到善良的你表現的很好,沒有和家人起正面衝突,這對一個十幾歲的青少年來說,能做到真的不容易啊!但,這並不是要你壓抑難過情緒,長時間累積下來並不好,將情緒適度的表達也是相當重要的,我希望你也要善待自己。如果身旁有談得來的好友、或學校的輔導老師等,找個人說說話、和和他們談談,讓心情能有個出口,千萬別悶在心裡,如果找不到適合的人可以傾訴也可以直接去電生命線1995,線上的輔導員能陪伴你一起面對問題。像你這次能來信述說,就是能自我面對問題找人討論的開始,這是很棒的喔!

不知你最後的抉擇是什麼,但都祝福你。面對生命中的抉擇,真的需要給自己一點時間,之後或許再加上些經歷,才能更加確定自己想要的、想做的是什麼。在那之前,先穩住自己的心,心安了、腳步也就更穩定啊。

另外,想告訴你的就是,根據研究適度的放鬆是為了讓我們大腦能夠休息並且得以吸收之前學習的資訊,而反覆的練習是能幫助大腦加深記憶。所以並不是日以繼夜的苦讀就會得到有效的成果,而是規律的生活,我們除了專心在學習的目標外,每天還要有充足的睡眠、均衡的營養、30-60分鐘的流汗運動、與適度的放鬆心情,這樣才能讓我們的學習事半功倍。在未來生活中不妨試看看,或許會讓你體會不同的學習效果。

最後,對於你認真看待自己的困擾,並積極的尋求協助的態度,深深的給予肯定與支持。誠摯的邀請你再次來信予我們,透過文字做更深入的對話,讓我們陪伴你度過這段難熬的日子。

祝福你平安順心!