常常覺得好空虛

我是一個高一的女生
當我一個人在房間時會一直覺得很空虛
不知道能做什麼 只能躺在床上胡思亂想
我試著玩手機 讀書 和朋友聊天或做任何能讓自己忙起來的事 但通常過沒多久又是一陣空虛感襲來 然後就沒有動力做任何事
我試著睡覺 讓自己不要想些有的沒的
但起床後仍然感到空虛
唯一不會有這種感覺出現時是在學校和朋友聊天的時候
但只要一回到一個人的狀態 又會開始感到空虛 就算是平常很想做的事也沒動力去做
而我又是個很容易有負能量出現的人 每當我感到空虛時就會開始想東想西 整個人呈現負面狀態
我不希望自己一直保持這種狀態 但我又不可能讓朋友24小時陪我聊天
尤其現在放暑假 我獨處的時間又更多了
我真的不知道該怎麼辦

---

口袋怪獸