迷茫?孤獨?覺得好沒有目標

愛情疑難 · 2022-07-16

剛剛情緒一下子就上來了
我剛剛不知道為什麼突然飆淚
最近一直有一種心慌的感覺(就是不安全感
整個晚上都在查為什麼 孤獨 不自信 我不知道
他說孤獨是因為不自信造成的
我不知道欸 我覺得我自己不是一個不自信的人
也或許這些只是我的表面吧
其實真正內心的我還是很不自信的
分手後的過渡期嗎…
我好像真的很害怕孤獨 會一直想要找個人聊天
好好笑 倒不如找個男朋友算了
我還真想過 但我交不到 哈哈
其實還沒真正放下前我還真的沒那個心思
我知道我自己在害怕什麼
但我好像跨不過去那個砍 克服不了他
可是如果我是害怕孤獨 為什麼我情緒會突然湧上來
整天心煩意亂 什麼書都看不下去
好煩


24比利

你好呀~感謝你的來信(๑•̀ㅁ•́ฅ)

剛經歷一段關係的改變,難免會出現失落的情緒,如同信中你提到的現在是分手的過渡期。也許是你習慣了他的陪伴,而面臨「習慣被改變」時,會難以接受這個事實。

平常與交往時的自己,都會有些不同,例如平常的自己很自信,交往時或許也是,但面臨分手時自己的內心卻很徬徨、孤獨,這些無力感會放大,尤其是平時是有自信的人會放大更多倍,會想自己是否哪裡做不好才會導致關係產生變化,進而影響生活。

現在能做的就是不要讓自己陷入過往的無限囹圄,完全不去想是不可能的,所以只要盡量不想就好,把時間拿去做你想做的事情,完成你的夢想。

心裡的坎只有自己能跨越,你可以試著想想看,經歷那件事情你學到了什麼,或許是因為這件事,你以後多了認識人的機會等等。

坎,不是一時半會就能克服,每個人需要的時間都不同,試著給自己時間,不要苛求自己要在短期內跨過。

感到孤單時,除了可以和身邊要好的人聊聊外,也能寄信來這裡,讓我們一起陪伴你~

多去嘗試些事物,讓你的生活更精彩!

(你可以猜一下為什麼字是橘色的,歡迎來信告訴我答案唷~)

By 令菓