剛剛情緒一下子就上來了
我剛剛不知道為什麼突然飆淚
最近一直有一種心慌的感覺(就是不安全感
整個晚上都在查為什麼 孤獨 不自信 我不知道
他說孤獨是因為不自信造成的
我不知道欸 我覺得我自己不是一個不自信的人
也或許這些只是我的表面吧
其實真正內心的我還是很不自信的
分手後的過渡期嗎…
我好像真的很害怕孤獨 會一直想要找個人聊天
好好笑 倒不如找個男朋友算了
我還真想過 但我交不到 哈哈
其實還沒真正放下前我還真的沒那個心思
我知道我自己在害怕什麼
但我好像跨不過去那個砍 克服不了他
可是如果我是害怕孤獨 為什麼我情緒會突然湧上來
整天心煩意亂 什麼書都看不下去
好煩
你好呀~感謝你的來信(๑•̀ㅁ•́ฅ)
剛經歷一段關係的改變,難免會出現失落的情緒,如同信中你提到的現在是分手的過渡期。也許是你習慣了他的陪伴,而面臨「習慣被改變」時,會難以接受這個事實。
平常與交往時的自己,都會有些不同,例如平常的自己很自信,交往時或許也是,但面臨分手時自己的內心卻很徬徨、孤獨,這些無力感會放大,尤其是平時是有自信的人會放大更多倍,會想自己是否哪裡做不好才會導致關係產生變化,進而影響生活。
現在能做的就是不要讓自己陷入過往的無限囹圄,完全不去想是不可能的,所以只要盡量不想就好,把時間拿去做你想做的事情,完成你的夢想。
心裡的坎只有自己能跨越,你可以試著想想看,經歷那件事情你學到了什麼,或許是因為這件事,你以後多了認識人的機會等等。
坎,不是一時半會就能克服,每個人需要的時間都不同,試著給自己時間,不要苛求自己要在短期內跨過。
感到孤單時,除了可以和身邊要好的人聊聊外,也能寄信來這裡,讓我們一起陪伴你~
多去嘗試些事物,讓你的生活更精彩!
(你可以猜一下為什麼字是橘色的,歡迎來信告訴我答案唷~)
By 令菓