您好，抱歉信件晚回覆了。

其實越是叫自己不要想，越容易想，而且我們會預設很多後果，不管是怕治療，還是怕跟家人談。這種時候，最需要內心的支持，讓你放心接受那些預期後果。

如果怕跟家人談，可跟周遭比較親近的朋友說，或者現在，跟我們說也是一種方式。我的話，會跟你說，先把檢查結果出來前的事情放一邊，日子仍要過，去做一些喜歡的事放鬆，聽音樂或看劇轉移注意力。

無論何時都要記得，你不是一個人。

有我們，家人，和朋友。

讓他們擔心，也是你的權利。

我之前因為其他事情很苦惱，

很怕會給家人壓力，

也怕被朋友嘲笑或看不起，

有天我撐不下去說出來時，

我發現原來說出來會比較舒坦，

內心更踏實，自從那次說完，

做任何事或決定會更有底氣。

雖然不知道怎樣回覆，

會給你比較多的力量，

但你需要談談，

我會在這裡等你。

勇敢，是等內心有足夠力量就會有的，

隨時可來分享你的近況

希姆