上了理想大學卻好焦慮

心情抒發 · 2022-07-18

如標題所示,我考上了自己心儀的中科,知道自己正取的時候確實很開心自己成功上岸了。
但隨之出現的就是無休止的焦慮,不安跟煩惱。
我原本在校成績不怎麼樣,受了失戀的刺激,發憤圖強,在統測的時候拿到了我根本不敢想的成績。
英文居然滿級分,而國文也只錯了三題,
這一切的一切都很像做夢,我發現我其實不比別人差,只要我想,我也可以做到。
但我只要想到兩個月後,我要變成一名大一新生,拖著行李獨自在另一個城市生活,各種想法不停轟炸我的腦袋,甚至難以成眠。
我要怎麼面對新環境的人際關係?
我會不會被討厭?
我不夠漂亮怎麼辦?
要是我無法掌控所有事情怎麼辦?
要是我鬧出笑話怎麼辦?
要是我比不上別人怎麼辦?
這些問題一直在困擾著我。
總結來說,我害怕…
我害怕面對失敗,我沒有辦法接受自己的不成功,我覺得不成功就是在告訴我自己我沒有用,我害怕別人的眼光,要是別人眼中我有缺點怎麼辦,那感覺就像是否定我的價值,否定我的存在,我不喜歡事情不受我所掌控的感覺,那會讓我很不安,就像現在我會寫這封信一樣,我一直對外界心生嚮往,我喜歡自由,但現在這個機會來了,我卻退縮,很害怕自己要是錯了怎麼辦…


24比利

嗨妳好,我是蘑菇

謝謝妳的來信。

恭喜妳考上理想中的學校!

為甚麼我們會感到焦慮、不安、煩惱,是因為對於未來有個不確定性。

不過,根據國外研究顯示,一般人所擔心的事情有八四%不會成真,其它一六%的突發事件只需事先做好準備就能妥善應對。

在這裡,我想要告訴妳的事情是:

1.真正經歷了妳才會知道。

2.該來的還是會來,妳想逃也逃不掉。

3.發生在你身上的每件事情,無論是好是壞,都是讓妳成長的好機會。

總結來說,妳不需要害怕,因為;

 1.每個人都會失敗、會跌倒、會犯錯,但它會成為妳將來的墊腳石,讓妳變成更好的人!

2.每個人的眼光都不一樣,我主管以及我的高層對我的看法都不同,重要的是【妳只要知道自己在幹嘛、問心無愧】即可!

3.每個人都有優缺點,這世界上有多少人討厭妳,就有多少人喜歡妳,所以即使他人不喜歡妳也沒關係,至少還是有人喜歡妳!

4.如果手邊有自己的事情要完成,那麼適時的掌控是好的,但如果是家庭、愛情、友情中有這樣的掌控慾望,那會讓他人覺得有壓力!

5.機會是給準備好的人,能考上夢想中的學校表示妳已經準備好了,請妳一定要抓住這個機會,不要退縮,選擇是沒有對錯的,今天不是妳選學校,而是學校選擇了妳!

 最後,我想回答妳的疑問。

Q1.要怎麼面對新環境的人際關係?

A1.順其自然。

Q2.我會不會被討厭?

A2.要看,不一定,就像我上述說的,有多少人討厭妳,就有多少人喜歡妳。

Q3.我不夠漂亮怎麼辦?

A3.一山還有一山高,但長得比妳普通的,我相信佔多數。

Q4.要是我無法掌控所有的事怎麼辦?

A4.不是每件事情都能掌握在妳手中,每件事多少會有突發狀況是妳無法掌握的,但我相信那些事情最後都能順利被解決。

Q5.要是我鬧出笑話怎麼辦?

A5.今天妳只是個平凡人,不是會上電視的公眾人物,所以鬧出笑話也不至於被其他人品頭論足,要是真的被別人說話,那也就算了,嘴巴長在他人臉上,妳也管不了。

Q6.要是我比不上別人怎麼辦?

A6.一山還有一山高,只要有人的地方都有第一名跟最後一名,那請問最後一名的人怎麼辦? 我相信總統也不是最厲害的人,絕對還有比總統更厲害的!

今天不論妳在哪裡,都會遇到以上這幾個害怕的點,所以,遇到了也不要退縮,妳必須正視它,這些事情會闖進你的生命裡,表示妳有能力解決、克服這些事情。

當妳克服這些障礙,妳會很感謝自己。

每個人都是一份最珍貴的禮物,妳身上擁有跟他人不一樣的寶石!

祝福妳~

BY 蘑菇