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投資理財改掉個性
您好！想請問該怎麼改掉自己害羞、對自己沒自信的個性呢？最近跟母親出門買新衣服，在試衣間內沒有鏡子，必須走出外面照鏡子，結果當我意識到得出去內心一整個不自在，本來以為在裡面看鏡子就行了⋯⋯一想到得出去看，外面又有別人（雖然理性上跟他人通常都說旁人不會太過在意我，但只要可能被人看就很不自在，下意識想逃離）後來還是有出去，但一和外頭也在等待試穿的人對到眼，呃⋯⋯就有種愧疚、緊張、莫名有壓力的感覺浮現出來，「自己是不是用太久，好想趕快離開」「會不會這身衣服根本不適合我，怎麼辦被別人看到了，他們會不會覺得很奇怪，怎麼辦好丟人」等等想法，因為之前疫情幾乎沒外出了，沒想到自己在眾人面前還是無法放開。就連媽媽拿著衣服問說「這件太皺了能不能換一件時」我甚至覺得好丟臉，心裡想為什麼問，明明可以回家燙的，糟糕給店員添麻煩了，心裡覺得愧疚，不知道為什麼，明明身邊的人都是有想法就敢提出來的類型，但我卻沒有勇氣，只能摸摸鼻子自己吸收，每每心中都要糾結好一會兒還不一定能開口。
因為今年要上大學了，感覺這樣的自己實在很難生存，實在很困擾⋯⋯因此想請教使者的意見，不好意思！
24比利
你好壓，看到妳的信彷彿看到了我自己。體貼的你總是把別人的感受放在第一位，但是這樣不僅很累很辛苦，你也會忘記你是你，你是主要維持你生命的人。要改變首先要先找到你究竟是因為什麼不自信呢，身材的話就減肥，臉的話就化妝保養。女生的外表只要你努力，其實都是有辦法改善的。我自己也是不敢和男超商店員對到眼的那種，走在路上不敢看任何人，因為覺得自己很醜。為了解決這點，我知道我自卑的點就是太胖和衣服太醜，所以我就針對這兩點去改善。心裡也要多替自己加油打氣，因為真的沒有人在看我。我只是超級平凡人，又有誰會注意到我。通常會被注意的只有超級好看的人吧。換位思考，今天你在試衣間看到路人，你應該也不會有這麼惡毒的想法吧! 你對自己或許太苛刻了。
覺得媽媽問人很丟臉也常發生在我身上。我不能控制我媽的行為，所以我只能靠我自己轉念。有時候不麻煩任何人，反而會讓想幫助你照顧你的人覺得你距離很遙遠，連想幫妳都開不瞭口
你太過努力不造成別人困擾，卻造成自己的困擾和難受。
善解人意，替對方著想都是很棒的特質，但要記得你可以多練習愛自己一點，多在乎自己的感受，聆聽內心的聲音
Dr.Eva
