嗨你好，我是蘑菇.

謝謝你的來信。

為甚麼我們選擇逃避?

我們在日常生活中遭遇的事情，會被大腦轉化成情緒，然後自然地選擇一種習慣處理的方式。

但是，當這個情緒太過強烈而無法承受之時，我們為了逃避，就會選擇壓抑、否認、轉移、理想化之類的方式去處理，這些行為是「心理防衛機制」。

我們無法逃避情緒，要學會接納與共存，唯有繼續往前走，才會知道接下來會不會變得更糟，唯有面對，才能變得更勇敢!

如果因為害怕而停滯不前，那麼永遠就是停留在原地，沒有新鮮的事情發生，也沒有不好的事情發生，那這樣人生多沒意思阿~

訊息不想回，因為怕被別人發現難聊天難相處，那如果你今天一樣繼續聊，越聊越好呢?

【怕】我不懂，【做】我才懂。

【怕】是一種情緒，除了學會接納它之外，害怕這件事情，有百分之八十四不會發生，其它有百分之十六會因為你有事先想過怎麼解決，所以可以迎刃而解。

如果怕這個、怕那個，那甚麼事都不用做了，【害怕】是人的本能，但這件事情對於職場來說，是一個具有殺傷力的東西。

現階段，你必須學會重視它，當你重視它，去實踐它了，你會發現原來這些東西沒什麼，原來這些你可以做得到!

闖進你生命裡的每件事情當中，就表示你有足夠能力完成那些事情，都有上天要你學習的課題，不論結果是好是壞，都會讓你有所成長，成為你未來的墊腳石!

看到朋友都很優秀時，也別後悔跟失望，因為每個人都是一朵美麗的花，只是你花開得比較慢而已。

你可以的，你會越來越好的~

BY 蘑菇