給蘑菇

課業相關 · 2022-07-23

蘑菇使者你好,我是夏稀,最近遇到了一些問題,想和你聊聊。
因為要升大學了,我看了大學的課表,發現有很多要學習的地方,就是有很多軟體要學習,於是我也去學學校會教到的軟體,每次在學習的時候,都會有一種害怕、焦慮、想太多的心理,例如:萬一我學不好怎麼辦?我學不會怎麼辦?做的很糟糕之類的,無論是學習,遇到事情都一樣,每次都是先害怕和恐慌,雖然最後也都有學會,只是每次都很緊張,那些軟體身邊的人也不會,也找不到人問,每次學習都很焦慮,想問該如何改善心態、調整心情呢?(因為覺得大學的同學應該每個人都很強,很怕自己跟不上別人,自己也學的慢,也很在意他人的眼光)


24比利

嗨夏稀你好,我是蘑菇

謝謝你指定回信。

焦慮,來自「對未來的不安」!

有一句話我很喜歡

「怕」我不懂、「做」我才懂。

唯有你真正面對恐懼、真正去面對,才會了解「原來這一切都沒什麼」,所以做就對了!

而且你也說了,到最後也都學會了,對吧!

我來回答你的疑問

Q1.學不好怎麼辦?

A1.或許你本來就不屬於那塊料,但當然你也可以多花一倍的時間學習,逮到機會就問老師,問到會為止,老師如果沒耐心教你就算了,而且這背後表示「這科目也不是太重要,你學不好也沒關係」

Q2.學不會怎麼辦?

A2.有些東西不會就是不會,就跟我數學不會一樣,永遠低於四十,我在社會上一樣活得很好,再來,學校不等於職場,學校只是學理論而已,重要的是操作,如果學校有教操作的話,我發現學習操作起來跟公司的模式也完全不同,所以學不會不要擔心,你只要有一份學習的上進心,對未來絕對無往不利!

Q3.大學每個人應該都很強,怕自己跟不上別人,很在意他人的眼光,怎麼調整心態?

A3.孩子,你想太多了,大學「通常」一個比一個還要弱,因為上課都在滑手機(小聲說)

每個人都有各自適合的出路,每個人的起跑點都不一樣,所以要跟上別人是一件很累的事情,現在請你反思一件事「如果你跟上A的腳步,但又發現你跟B的腳步差很多,那你是不是又要花很多力氣跟上B?」如果你心裡想著要跟上別人的話,那你會活得很痛苦,因為有些時候,你根本趕不上別人,看不到他人的車尾燈在哪。

調整心態的方式就是「自己跟自己比,一步一腳印,長期下來你會發現自己其實在進步,就算退步也沒關係,那只是一時的。」


軟體這個東西,一定要常用,就算你一開始不熟沒關係,只要常用,習慣它就可以了,不要緊張,一切放輕鬆,如果在學習的情況下把自己逼得很緊,那是永遠學不好的。

我不太清楚你會學什麼軟體,但已我學到的軟體來說,出了社會有一半的機會完全不會用到,或是軟體介面跟學校學的完全不一樣,但Excel word PowerPoint 這三大巨頭一定要會,不過不熟也沒關係,你每天用它的話,總有一天會熟。


學生的本分是把書讀好,但我會希望在這段期間不要給自己太多的壓力,因為會讀不進去,讀不好就算了,不要太勉強自己。

成績不好就算了,不要把成績看得太重,成績不等於你的未來。

以上,分享給你。

By 社畜當了兩年的蘑菇