你好呀 很開心跟你聊聊 我是無心

想自殺的人往往想殺死的並不是自己，而是自己的痛苦。既然已經在工作了，相信你也是個思慮成熟的成年人，我想告訴你，你若是自殺，殺死的並不是自己，而是你的親人、朋友、乃至於那些愛你的人與你愛的人。

辛苦你了，相信你只是承受了太大壓力，不知怎麼處理，才會有想自戕的想法。有句話說「吃緊弄破碗」我猜測~會不會就是你太快了，以至於你完成一件事情的時候常常疏忽了一些東西，而其他人想催促的，恰恰正是你所遺漏的部分呢?慢慢來比較快~我之前做事情的時候也是跟你一樣，常常想要快點結束，卻導致我常常忽略了許多我應該用的東西，而這也常常讓我本來短短時間就能處理完的事情，讓我必須要付出雙倍甚至三倍的時間來完成。這邊提個小建議，做事情的時候先緩緩放下腳步，先釐清完成這件事情我需要有哪些步驟、細節，再一步一步慢慢地處理，長此以往，相信你事情能夠處理得越來越順手，其他人也不會一直催促你了；但倘若是別人的無理取鬧，我認為無須搭理他，有些人天生下來就是來找麻煩的，這種人無須花費太多的心力搭理他，做好自己該做的該完成的，確保沒有疏忽甚麼東西等等，便足夠了。

不曉得你跟家裡的相處模式是如何呢?上班身理心理都疲憊不堪，離開公司卻還要被情緒勒索真的會令人感到壓力很大呢。我的想法是若是你的家人是屬於能溝通的，不妨找個時間跟他們談談，將你在意的點提出來跟他們談談，說不定只是你們哪個地方沒有接上線~溝通之後就解決了呢!但若是你的家人是屬於不太好溝通的類型的話，我只能建議你整理好自己的情緒，山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉麻!別人給你令你感到厭惡的東西你會接受嗎?我想應該是不會的;同理，那麼別人講出令你感到難受的言語，為何你又要全盤接受呢?相信你只是不知道如何排解壓力，才會一直壓抑著自己，直到快要忍不住了，辛苦你了，想請問你做甚麼事情的時候能讓你感到放鬆、快樂呢?在面對壓力的時候不妨先放鬆自己做那些令自己感到身心愉悅的活動，可以是看書聽音樂;可以是打打遊戲，也可以是出去走走或讓自己流流汗做做運動，當然也可以是好好的大哭一場。只要能讓你感到愉悅，以不侵害的別人的狀況為前提，那就是好的，就放手去做吧!我能幫助你的並不多，但我希望你不要以自殺來作為排除壓力的方法，我也沒什麼能夠給你，就給你一個逗號吧!讓你在面對壓力的時候能停頓一下，冷靜下來思考如何處理;讓你能夠停頓一下，繼續書寫你自己的故事。