親愛的你好，謝謝你的來信。

我是梅杜莎。

關於這個問題，其實我之前也曾經想過，也曾經找過很多的方法。

我認為設定一個目標及徹底實行是很重要的。

不知道你有沒有看過有文章說，要讓某個技能達到專家等級，那麼需要花一萬個小時去練習去鑽研琢磨，但若你只是想要到上手的程度，20個小時就可以做到了。

雖然以上數據只是研究結果顯示的，並非適用於每個人都，畢竟最終結果還是要看當事人的各種條件而定。不過花費的練習時間絕對不會是白費，因此我認為這個還是可以當作一個練習時間的目標參考指標。

有了時間的目標，再設立一個最終目的，接下來就是徹底持續做練習的動作（可以做個練習計畫表）。同時，你可以在腦海裡面想像當你精通這項技能後的畫面，也許會讓你更有動力持續下去喔！

願這封信能幫助你找到解決問題的方向。

By 梅杜莎