心情抒發 · 2022-08-01
一直覺得自己很脆弱,該怎麼辦呢 好害怕每件事情
即使再強大的人也會有感到脆弱的時候 當妳感到脆弱的時候,妳可以試著: 1.學會獨處,找到內心的定力,不倚靠他人,慢慢的調適自己的情緒 2.以最真實的自己去面對事情,不用刻意的為了討好而去改變原本的自我 3.走出自己的舒適圈,做出改變,例如:提升自信心、提高意志力,慢慢的強大自己
而妳會認為自己是個脆弱的人呢~ 那就代表著你是一個會很在意別人想法的人吧!
在面對一些錯誤的言論時 其實也可以先學著左耳進右耳出啦~ 這樣對妳來說會好很多唷!
By以甜治癒妳的糖果ฅ'ω'ฅ