心情抒發

心情抒發 · 2022-08-16

有誰可以幫幫我嗎?雖然你們會覺得這件是小事情,跟別人比也不是最悲慘的,但是我覺得我好像有點崩潰有點想哭。
我爸是個酒鬼,每天都在喝酒喝個不停,跟他勸說不要在喝也不聽,喝到送醫院的次數共有兩次,有一次從醫院回的時候,還是繼續在喝根本就講不聽不怕死,後來被我阿嬤趕出去,晚上因為他沒有大門的鑰匙,一直傳簡訊和打電話說叫我幫他開門,其中還傳了想自殺的簡訊,看到後我有點怕所以跑去跟我哥討論說要不要幫他開門,因為那是我阿嬤睡了,然後看到那封自殺簡訊真的害怕他真的會這樣做,就去幫他開門,那時他酒氣濃厚,我們大吵一架也把我阿嬤吵醒了,我們勸他說把酒戒了不要再繼續喝酒,你看你從醫院回來還是繼續喝,到底有沒有把你自己的身體及家人的擔心放在心上,我們還要為了你送幾次的醫院還要照顧你,但我爸說他沒辦法戒他有酒隱,他沒有酒他會睡不好,後來我阿嬤一再三的勸說下,他才說會戒,那時很想哭,他到底要把我們弄成甚麼樣子,喝酒喝到工作沒了,喝酒喝到意識不清,我們還要幫他擦屁股。
今天我很早就起了,因為我昨晚整個失眠沒辦法睡覺,想說起來做些事情譬如打掃,打掃到一半聽到有人在尿尿,結果不對勁聲音不是在廁所是在廚房,我整個大崩潰,直接罵醒他叫他整個清乾淨,我問他為什麼在廚房尿尿,我爸回我說他是在夢遊,而後我整個人癱坐在沙發上,我甚麼話不想說甚麼都不想問了,因為我知道根本就不是,他是喝酒喝到意識不清,不知道他到底在幹嘛,而且我阿嬤在家的時候還好好的沒喝酒,但這幾天我阿嬤去了加拿大後,他就開始狂喝,喝的滿身是酒氣,那時的我真的好想哭,真的好想傳回簡訊說你要自殺那我自殺給你看的這種簡訊,然後從我家跳下去。
謝謝您看到這裡,這是我第一次對外說明我的情況,或許有人會認為我是抗壓力極差玻璃心,只不過是小事比你更慘的大有人在,但是我還是想說一下抒發一下,因為我找不到人可以說,每次心事都放在心上不對外說,一直的累積,一直覺得人生沒甚麼意義,很想問說當初為什麼生下我,生下我後直接丟給阿嬤,然後從不過問


桃園市生命線

你好,首先感謝您對我們的信任,無法對他人說的心事敞開心胸對我們述說。

從信中感受到您的壓力,家中的每件事有看到您的身影穿梭中,照應著家裡的大小事,辛苦您了。
爸爸的狀況確實讓人疲於奔命,任何人不由自主的感到很無奈、無力、疲憊,加上爸爸提到自殺促使您驚嚇到無法適從,先暫停一下容許讓我拍拍您的背(不怕、不怕有我們在喔)。
您面對家中這些事件,對任何人都不見得是小事,因努力無法立刻有明顯的改善,且須長期性的面對,我相信任何人不會說解憂的抗壓性低的,真佩服您呢,對我來說就自嘆不如呢。

爸爸酒癮狀況,需要有專業人士的協助,有進出醫院两次時,家人是否有與醫生討論或提供專業上的訊息或適合爸爸的治療模式呢?
是誰陪爸爸就醫呢?
比如可參與桃園療養院的「戒酒無名會」,家人陪同去參與當事者會比較能執行的。
爸爸為成年人,要為自己的選擇負責,旁人是無法代勞的。與其他家人一起分擔壓力吧,您有認為自己要負擔更多的責任嗎,您有這樣想嗎?若有,是那時候開始的?有發生什麼事嗎?還是有人告訴您的呢?
酒癮者,喝酒時狀況是模糊,昏沉的,或許在他清醒告知您的感受、難過、期待,是否會比較適合? 或許能適時抒解開一些情緒呢?

您有事會找哥哥商量,有苦惱事是否也會找哥哥訴說嗎?您說不曾與人訴說包括哥哥嗎?
當您要讓自己恢復正向情緒時,除了解憂清理家務、投書本中心發洩情緒外,您是否有尚嘗試其他管道發洩?直接進線1995、1925、1980社會諮詢專線可試喔。

從爸爸會傳簡訊請您幫忙,似乎與爸爸的感情好,在收到爸爸簡訊要自殺時,您害怕當下想到什麼呢? 浮現畫面是什麼呢?有被情緒勒索了嗎?是否連動到既埋怨媽媽的離去又想念呢?想有依靠呢?

從信中看到家務似乎是您包辦,是愛家的人,努力維持家正常運作,家人一定也很愛您,爸爸信任您所以將協助爸恢復正常生活型態,就覺得自己有相當的責任,但是人多做事好做事有效益,所以不要一人拿過去扛,面對家裡大小事您能支撐到現在,絕非每個人可做到的耐心耐力的,是可學習的對象呢?您亦是家人互相依靠呢?您自己有發現嗎?我確看到了您的價值呢。
若您願意,進線本中心專線1995與我們分享,或敘述您的困擾,以利本中心提供適切服務。(想哭時有需要人陪時,隨時歡迎進線1995呦)

最後與您做個不自殺約定,有意念時隨時進線1995,我們隨時都在關心您呢。

祝福您  平安 健康 順心