最近常常有這種念頭
好不想活著
但害怕痛,行屍走肉的活下去
持續了幾週,覺得情況越來越糟
什麼都不想做,不想努力,不想面對
逃避痛苦的情緒
一直悶在心裡不說出口,與另一半一直在爭吵,開始無法溝通了
面對他的家人,面對另一半
說不出口我好像生病了,我現在心理狀況有點差
放任另一半與另一半的家人責備我,不打掃,把家裡弄髒弄亂,不愛惜不珍惜
一直有分開的念頭跑出來,但分開後我可以去哪?已經沒有娘家可以回了
雖然說很多問題都是可以去克服的,但過去一直的累積,現在的我好像振作不起來,只想分開
但我可以去哪....
活著真的好辛苦
Hi,你好
使者好像有點懂你(拍拍)
因為使者自己有時候也會有活著好累,死了就不用這麼累得想法……有時候也很想離家出走,但想一想世界這麼大,卻又好像沒有一個可以留我的地方,除非當街友……
另外,使者跟你一樣很怕痛,所以就只好這樣活一天過一天,有點行屍走肉的感覺……是不是跟你很像呢?孩子
所以,其實你並不孤單喔~孩子
然後,
接下來是使者的說教時間,如果孩子你只是想尋求個溫暖,看到上面就行,以下不用看喔~
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當與別人爭吵時,可以先暫時遠離戰場,讓彼此都先冷靜冷靜一下。
平緩一下自己的情緒。
振作不起來時,可以告訴自己那就讓自己休息休息一段時間,放個假去吧~或許上網找找打工換宿去離島或偏遠地方渡假個兩個禮拜或一二個月是個不錯的選擇喔~
ps金錢允許,使者也推薦可以去遊樂園玩玩那種會讓心臟驟停的設施,感受一下,自己是否真有那種勇氣去死(現在有國旅補助喔)
但休息完還是要振作起來啊~
孩子,你已經不是小孩了,要學會為自己負責!
其實我們現在過得生活,都是自己選擇的人生啊~
使者也狀況不好過,所以懂那種無力感。這時就不要勉強自己,放假去吧!
你可以放任另一半和另一半的家人責備你,但你有問問你自己,你喜歡這樣的自己嗎?你喜歡這樣放任自己的自己嗎?
不愛惜不珍惜xxx也沒關係,畢竟孩子你現在狀況不好,但你有問過自己真的喜歡不愛惜不珍惜自己嗎?
最後,如果真的撐不住,可以拿著健保卡偷偷去掛精神科,尋求一下專業喔(建議選項非必選)
孩子,使者也覺得活著很辛苦,但讓我們一起加油,從愛自己開始為自己加油打氣吧~摸摸頭,辛苦你了,孩子。但是……(解鈴仍需繫鈴人)
很多時候,我們就真的只能靠自己啊~這就是現實。
讓自己放個假去吧~孩子。上網找找打工渡假(fb社團)搜尋也是個管道喔
by 夏憂荷