您好：

很高興收到你的來信

也謝謝你的等待，抱歉晚了這麼多天才回信

關於情緒、關於人際之間的細微感受

我認為每個人的感受是不太一樣的

有些人粗枝大葉、不知道這樣可能會傷到他人

有些人捕風捉影，未看見事件真相便選擇成為牆頭草

有些人細心敏感，容易看見、感受到細微的變化

我也和你一樣，屬於高敏感性人格

對於他人說的話、他人的舉止，總是會想得很多、總是會想得苦惱

生怕一不注意，就遭人討厭、或傷害到他人

然而也是因為這份小心翼翼，讓心裡不知不覺間產生了壓力

我想，你情緒的起伏，也多半來自於內心與外在之間的衝突

就像我剛剛所提到的，每個人對待人際的應對策略不同

有的時候我們覺得嚴重的事情，換做神經大條的人身上，可能一點事也沒有

但換言之，有的時候覺得不是那麼在意的小事，卻會被某些人放大

如果我們總是追尋著別人可能如何、這樣做會不會惹人生氣

我們便會陷入未知的泥淖，因為我們不可能完全知道他人如何想

當自己陷入這樣的感覺時，對於外在的，反而會無法正確的識讀

我會建議你先回到自己想、而不是去思考他人如何想

如果自己的情緒都無法掌控，更別談去接住他人的情緒

你可以在意他人如何想、你可以盡力去平衡每個人的情緒

但若因為這樣傷害了自己、這樣是不對的

要做到不在意他人是不可能的

但你可以做到的是，相信你的選擇

無論在人際上做了什麼選擇，我們都不必因此懊悔、或感到罪惡

選擇並沒有對錯，安心放心而已

祝福你一切順心

也祝福你有個美好的夜晚

有任何問題或煩惱歡迎再來信

期待你再來信

下封信再見

by 大笨象