你好：

我是塵君。首先你已經認識到自己目前遇到的困難了，那我們就要想辦法去面對他，並嘗試解決他，為這件事做出努力，而不要陷在自我否定的漩渦之中。

塵君也喜歡做的完美，那對於我來說是一種挑戰自我，但曾經我也因為這樣而搞的壓力很大，還造成內分泌失調，簡直得不償失（笑

每個人的標準不一樣，既然我們身為員工，就好好了解主管需要的程度，你認為的100分，對主管認為可能已經120分了，但其實他只要80分！多出來40分的努力與時間甚至可以拿去多做一件80分的事！效率上就有差別了！

那我們不能要求完美了嗎？可以！但前提是要「有需求」或「有時間」的狀況下，我們就可以挑戰自我！如果我為了挑戰自我反而在別人眼裡扣了分，那不是太可惜了嗎？

另外，人都會犯錯，戰戰兢兢如履薄冰擔心犯錯，會搞得自己很緊繃，橡皮筋拉得越緊越容易斷，我們該做的是同樣的錯誤不二犯，那才是成長的一部分。

你想想，你做到90分可以達成主管心中的100分，你可以得到主管的認同，也可以不讓自己那麼緊繃，是不是很好：）確認主管要的業務需求，並給自己一些緩和的空間，慢慢練習每天給自己-1分努力，並告訴常鼓勵自己就算不用做的100分依然是最棒的員工！成效會不錯喔！

祝好。塵君。