親愛的很高興能夠收到你的來信～

冰糖猜想...或許是因為統測即將到來，讓你感到焦慮，所以才會出現這埸的情續反應呢！這也代表著你很重視自己在統測時的成績表現喔！相信你在這次的大考上一定會全力以赴的！

但除了全力以赴，不要忘記也給自己一些空間休息，如果讓自己的生活只剩下準備考試，雖然說可以非常專注在上面，但同時承受的精神壓力也是很大的！如果因為這份壓力出現了這樣的情緒反應，也就代表著這份壓力已經超出你能負荷的範圍囉！在努力之餘也排一些休息時間給自己吧！冰糖建議你可以嘗試番茄工作法，這對需要高度精神專注的事情的確是蠻有幫助的！或是像冰糖，我無法在一個絕對安靜的環境下工作，也不想依著時間的倒數去安排自己的行程，我就會規定自己一個讀書範圍(當然你要清楚自己能夠專注的時間，去決定範圍要到哪裡喔！)加上我也不喜歡事情做到一半就休息，我喜歡把事情完成到一個段落，衡量過後決定不使用番茄工作法，用最適合自己的方式去進行，這樣對我來說效果也是不錯呢！

總而言之，有兩個大重點！
1. 找到適合自己的讀書方式(用範圍來看讀書時間或是用時間來倒數)
2. 在每次規定的範圍完成後用一小段時間(約半小時)當作獎勵，讓自己好好休息、做自己想做的事情！

希望這埸的回信有幫助上你喔！祝福你可以找到更適合自己的生活步調！加油！！

     By 冰糖