進入實驗室一年多了,還是一直犯錯,很基本的錯誤,或是很基本的實驗都做不好,很多操作還是有問題,我把每次犯的實驗錯誤,和正確方式寫下來,但是每天每天還是會有新的錯誤,什麼藥品放哪也一直要問,就是一般人所謂的沒有在用心,但我真的盡力了。帶我的學姊本身就忙翻了,還要抽空教我,這不是他該做的,而我還一直出錯造成他的麻煩,學姊會生氣,看到學姊生氣,我感到很害怕,會很緊張,就變成出更多的錯誤。原本很喜歡去實驗室的,現在每天覺得壓力好大,好怕出錯,要開始做實驗,頭就開使脹,今天出錯後,整個腦袋突然好暈,耳朵像被堵住一樣。前陣子假日回家,家人請我幫忙拿東西,我拿錯,突然間,像在實驗室做錯事一樣的感覺,很害怕,放東西也是,會一直看家人臉色,因為怕放錯被罵,事實上不會,但我不知道為什麼,就感到害怕。現在在做實驗,有問題,我也不敢提出或發問,害怕被罵說,自己在做什麼都不知道,那還做。現在每天每天都怕做錯造成麻煩,怕被罵,就算很熟的事,做起來也心虛虛的,整天很緊張怕做錯,我真的不想做錯,但我真的也有在用心,我也想做好,好像是我不夠努力,太草莓,不過我真的好累,不想去實驗室了,我不知道該怎麼辦,我越想做好,出錯越多。
你好:
看完了你的來信,感覺這1年多以來,你在實驗室的工作壓力似乎很大,也認為因爲自己的無心之過,造成學姊們的困擾,為此,你深感自責抱歉,甚至於有了害怕進實驗室的想法,還造成生活上的緊張不安,61698那麼辛苦的煎熬,不知道你是如何挺過來的呢?真的是難為你了!
在信中你提到在實驗室裏無心犯的錯,你卻一直重覆發生,61698我們一同來想一想,有沒有可能是你的事前準備工作不夠充分,還是有發生過什麼事情讓你無法專心,以至於造成原本很喜歡進實驗室的你,如今卻害怕進去了,這兩極化的差異,你不覺得很大嗎?
其實每個人不管在工作上或是生活中,難免或多或少都曾經犯過錯誤,只要我們能靜下心來好好的思考,願意找出彌補錯誤的方法,才不會ㄧ直重蹈覆撤,這樣ㄧ來就不會造成別人的困擾,也能讓錯誤減少發生,不知道你是否認同呢?
你知道嗎?我有一個朋友,他是學化工的,他當初為了讓自己更精進,進而研讀了碩士班,為了論文報告能夠完成,他不斷的在實驗室裏做實驗,一開始也ㄧ直犯錯失敗,幾次折騰下來,他開始靜下心來好好的找出自己問題的缺失,然後面對它並解決它,慢慢的成功的數據接踵而來,也讓他順利的完成論文並得到肯定。可見得天下無難事,只怕有心人。很多事情只要我們願意,用正面的態度面對,相信自己,尋求解決之道,我相信一定可以度過難關的。
由於信件無法即時回應,如果你願意的話,也歡迎你來電1995,生命線上的志工們都很願意陪你一起度過這段低潮期喔!