想太多

心情抒發 · 2022-08-19

要到一個新環境,總是會有些不安啊,擔心人際、擔心環境、擔心所有一切尚未發生的事情。雖然知道解法就是不要想太多,但腦袋就是一直轉,我有什麼辦法嘛…
如果可以說控制就控制,那誰會想要一直想太多而讓自己的不安啊…


口袋怪獸

妳好,我是糖果ฅ'ω'ฅ

我知道妳的感受,其實我到了一個新環境也會感到很不安,但我後來找到了方法舒緩這種感覺,之後到了其他新環境,我可以很快就適應並融入了哦!

 

當妳進到一個新環境時,要記住:

1.少說多聽多看多做事

進到一個新環境、認識新人事

在不了解的當下 不要過分熱情

有時候會適得其反

2.積極主動地融入到新環境

保持平常心、謙和、主動的態度

而不是驚慌失措的排斥、逃避

3.不要為了融入環境、人事

而去參與對別人評頭論足、搬弄是非的談論

 

新的人際、新的環境、一切新的事物

都需要靠著自身用心去交往與呵護

做自己覺得對的事情!

 

願意訴說擔憂的事的妳很棒!加油!

相信邁入新環境的妳可以做到的唷~

 

By以糖治癒妳的糖果ฅ'ω'ฅ