我最後再做自我介紹囉，先進入正題。

我能夠從語句中感受到你對於「你自己無法忍住不去思考讓自己不快樂」這件事情很困擾，也想要去解決這種，對你來說，可能是類似窘境的局面。

我這次用比較直接一點的口吻跟你討論，不會太兇的，放心，畢竟，貓是可愛毛毛的生物。

首先我想問的是，你大多是甚麼時候會去思考這些讓你感到不快樂的事情呢？是因為觸景生情？還是時時刻刻都無法讓自己脫離負面思慮？

再來，我有些想知道，你所謂的「讓你不開心不快樂的事」是什麼方面的，又或是什麼內容呢？

我聽過一句話「有時候，為了治療傷口，必須把已經結了的痂挖開」

或許有些事情，雖然已經過了，專業一點的話叫做罹於時效（？），但是卻還是影響著你，不知道你對於我的這個想法，有什麼看法？

再來，我要提一個觀點，就是憂鬱的傾向。

我先坦白，自己並不是特別專業的人物，做為一般人，我只能用我目前所學知識去推論。

好啦！回到話題。

我一開始會問可否控制，以及如何發生，是因為，憂鬱傾向跟一般心情憂鬱，差在有沒有「失控」。

所謂失控，就是指，可不可以控制、是不是沒有辦法預期莫名就發生。

因為目前我知道關於你的事情並不多，如果可以跟我分享的話，我都願意聽的(*¯︶¯*)，也願意與你一起面對這些。

如果你願意跟我繼續討論，可以寫信給我噢

我是喵喵妍，也就是妍喵，早點休息吧～

晚安(ง •_•)ง

                                                        妍喵    筆