我好累

心情抒發 · 2022-09-07

我是一位憂鬱症患者
我真的好累…好累
我不想活了
我原本戒刀2個月
但是在8/28的時候又受不了就割了
之後腦中就一直叫我去割
我真的很想割
可是我怕我女友看到我會被唸
我也不想讓他擔心…


蓋世太保

親愛的朋友你好,

  不曉得憂鬱症伴隨你多久的時間,但我想這段過程一定讓你過得非常用力,尤其當面對家人、朋友及女友的關懷,可能不時就要掩藏自己的心緒,真的讓人感到非常心疼。

  也很欣賞你曾經試著戒刀一段日子,但近期有些事情讓你沒辦法維持,使得你又開始陷入劃刀的循環。不曉得那段戒刀的日子裡你做了哪些嘗試呢?也許你可以回想看看,是什麼原因促使你維持了兩個月,或許就能帶給現在你的一絲機會。

  我知道有時候沒辦法向身邊的人訴說自己的痛苦,所以你感到痛苦,也疲於活著,但好在你向我們說了你的心聲。我想每個人都需要有一個抒發口,如同你來信一般,我希望你可以透過寫信的管道提供你一個喘息的機會,或許我們可以再一起討論你曾使用過什麼方式來轉移自己的注意力,又或者想看看哪些方式是試過了卻沒有達到效果,透過反覆地核對讓我們一起陪著你度過這段日子。

 

期待你的再次來信 

日青