謝謝

心情抒發 · 2022-09-20

在這段時間裡,我有和家人說起我的狀況和恐慌,也有看了幾次的身心科(精神科),醫生認為是偶發性恐慌症,目前正在進行藥物治療的階段。
雖然知道這個病不是只有吃藥就會好,而我也屬於偶發性,所以不知道是不是吃了會好,什麼時候會在發作也不知道,偶爾會突然有情緒的低潮,可能因為小小的事情就大哭,有時候也會遇到沒有情緒的感覺,好像什麼都不想做,但知道我需要做的,只跟著平日的生活模仿,照常吃飯洗澡讀書,因為不知道原因,也許是藥的副作用,也許是因為吃藥而產生心理作用,也許有其他原因,每到這種時候就會特別無力,要為了一個不知道的病持續努力,想到要一直吃藥,想到這種生活不知道要到什麼時候,感覺只剩下我而已。
雖然這麼說也不對,但覺得如果不看醫生就不會有這些問題的想法也是有的,反而現在變成這個樣子,我知道會有副作用,我知道會影響課業,我都知道的….


桃園市生命線

你好:
 看完來信,我們感受到你近期為了身體所出現的狀況而感到不安、害怕等等情緒似乎讓自己喘不過氣,這段日子為難你了!
 來信讓我們感覺到你和家人間的關係相當的緊密,家人的支持是非常重要和難得的,看到你勇敢面對自己的身心狀況,就醫、服藥、不舒服副作用……你知道嗎?當人要勇敢的面對問題,就是件相當難得的事,很多人面對問題時只會想「為什麼是發生在我身上」,只有埋怨,但你做到了勇於面對,選擇正面看待自己身心出現的狀況!
 身心出現狀況看不看醫生確實會讓人糾結,但如果有小狀況不就診,演變成長期或慢性的疾病會讓人更難處理。來信提及服用藥物後出現的一些可能的副作用,我們可將出現的狀況條列整理出來,回診時與主治醫師討論,相信在專業的醫師協助下能讓偶發性的症狀獲得改善!除了就醫如果在閒暇之餘安排有興趣的休閒活動,如:找朋友聊天、喝喝下午茶、看看電影、外出散心或與家人安排小旅行外出踏青,做些能讓自己開心的事情,相信會有助於情緒上的紓解。
 最後,很高興你在情緒遇到低風暴時願意來信和我們討論,期待你繼續來信或致電1995生命線,你不會是一個人面對人生的困境,讓我們一同討論,讓你的煩憂得以隨時的被聽見。