我爸叫我不可以交朋友

我目前13歲，因為搬家的關係，在國一就已經轉了2所學校，現在在第三所，還有在跟前兩所學校關係比較好的朋友聯絡，因為我和前兩個學校的有些同學處的不好，所以我爸好像就一直覺得全班同學都欺負我，然後我轉學了還熱臉貼別人冷屁股，去跟之前欺負我的人做好朋友，但其實不是這樣，我現在有在聯絡的同學都是沒有討厭或欺負我的，（我可沒有蠢到明明都轉學了還要去迎合他們 喔不是，我本來就沒有在迎合他們）
而且我也都有確認他們沒有不良嗜好或奇怪的行為才有給聯絡方式，反正我爸好像就一直這麼覺得，我壓力大妥瑞症是我的朋友們引起的，但根本不是，他們跟我也都是聊動漫或者是興趣而已，也沒有聊那種奇怪的事，他們本來就無不良嗜好，（如果真的後來有我也會跟他們斷絕關係）我保證不會學壞，他們也不會給我壓力，跟他們聊天反而讓我心情更好。
我先說一下我和朋友目前的相處方式：
我聯絡的同學加起來一共六個，2個是男生；
我和朋友出去玩的頻率大約是一個月1、2次；
和朋友訊息聊天一天不會超過10分鐘，而且根本沒有每天傳；
我已經把以上這些資訊都告訴我爸了，但他聽了之後就說，他之前在國中時期也都沒有校外的朋友，他看到同學有校外的朋友都會覺得很奇怪，他也是到國三才有朋友，才有約出去…..等等。反正我是很無言，他已經50了，現在已經不一樣了，一堆小學就約出去玩，我國一下才有跟同學第一次出去，班上有幾個成績好的同學還是會跟以前的小學但不同校的朋友聯絡啊，在現代有校外朋友這件事根本不奇怪吧？
我爸還一直說我想交朋友什麼的，但我現在會聯絡的朋友也都是以前就認識的，也沒有認識新的，也沒打算認識新的，頂多在新學校認識新朋友，我明明已經說了我沒有我爸還一直說我就是有，不然怎麼壓力這麼大（根本就是他自己造成的）
有時候我只是用手機看漫畫或查東西，他也覺得我在跟朋友聊天…
我說了很多直到我爸無法反駁，到最後他竟然說 不要做跟學習無關的事情、到新學校也不要交朋友避免麻煩、交朋友浪費時間……
我真的是要哭出來
我到底做錯了什麼？他為什麼都不檢討自己？
我有跟輔導老師講，老師說可能是因為我成績不夠好，我爸又要求我成績才會這樣，等我盡全力再說，我個人覺得輔導老師很沒責任又敷衍，明顯是我爸自己保護過度，雖然我成績不算好但也一直是中上，又不是真的有變爛之類的，憑什麼就是我自己要先改進？而且自從我爸叫我不可以跟朋友往來後，我的症狀越來越嚴重，有時甚至會不舒服到無法專心讀書或睡不著。
我真的很痛苦????
我這樣跟校外而且早就認識並且相處過的朋友聯絡是真的很奇怪嗎？
我是要不管我爸繼續跟他們聯絡（我已經溝通過，都沒辦法），還是奇怪的一直都是我？

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口袋怪獸