關於大學⋯

相處之道 · 2022-09-14

使者您好!我是一個準大一生,最近在狄卡看了很多關於大學人際關係的文章,很多都提到「要學會與自己相處」究竟要怎麼學會獨處呢?現在放假一個人有時候仍感到孤單,心情變差,雖然偶爾一個人的確相當自在,但不是每次都是如此,那時就覺得說不上來的情緒低落。我不是個有大量精力與時間能花在許多朋友身上的人,不善於社交又很容易害羞,所以我開始擔心要是自己無法馬上在大學交到朋友,或者跟同學混很熟,勢必有段時間都是一個人的狀態,有時逛街看到一群年齡相近的朋友在一起,而自己是跟家人逛,就感到羨慕。的確在充實自己的過程中時常要忍受孤獨,但是我懷疑自己真的能做到嗎?該如何調適這樣的心情呢⋯⋯


24比利

嗨你好,我是蘑菇

謝謝你的來信。

從小到大我都是被孤立的那一個

所以我能了解你那種孤單時的心情。

每個人都是一個人來到這個世界上,然後一個人離開。

所以想當然,總有一天我們必須學會跟自己相處。

爸媽會離開你、職場同事會離開你、親友會離開你,伴侶也有可能會離開你。

那還不如趁我們長大的這段精華歲月,好好學習如何跟自己相處!

我的朋友只有三個,但這已經足夠了,因為我只交真心的朋友。


要怎麼學著獨處?

獨處指的是「一個人與自己融洽相處的能力」,尤其是在沒有外界他人存在的時候,你僅僅是與自己待著!

擁有獨處能力的人是能夠被自己的內心所陪伴,且並不感到無聊或空虛,而是自得其樂。

我從小到國中的時候,都是黏人精,不安全感很重,到了高中開始,我覺得不能再這樣了,於是我開始一個人出去逛街、拍照。

到了大學之後,我開始去一些比較遠的地方,去看山、看大海,甚至跑去外縣市遊玩,在這過程中學會了獨處,體會到獨處的快樂!

還在適應一個人獨旅的期間,我跟你一樣偶而會感到情緒低落,這時候我會找事情轉移我的注意力,像是拍照,或者說看著景色默默流淚也可以。


我覺得現在開始擔心沒有用,要實際遇到才知道對方怎麼樣,搞不好對方很熱情,很快就跟你混熟了。

要是大學沒有朋友也沒關係,因為才四年而已,我相信大學畢業之後,不管再怎麼熟都不太會再聯絡,因為各有各的路要走。

至於報告甚麼的,一定會找到人跟你一組了,這個你可以不用擔心,老師絕對會幫你想辦法。

【羨慕】是比較出來的,沒有比較就沒有傷害,我個人覺得朋友多,不見得比較好,因為社交的花費真的很貴!

跟家人逛很棒阿,趁家人身體好的時候,多陪伴他們吧~

早點習慣孤獨,出社會後會很感謝自己,因為出了社會後,同事各自有家庭、小孩要顧,這時候基本上是不會找你出去的。

【時間】會讓你學著怎麼調適心情。

你可以的!

BY 蘑菇