時常襲來的煩惱

謝謝撥空回覆訊息( ´ ▽ ` )ﾉ第一次使用&文長請見諒ಥ_ಥ 我已經大學畢業，畢業後不久去當兵，在諮商中心待了半年退伍後因為覺得在那邊的氣氛好，也聽了各種個案的故事，看到世上還有很多需要協助度過難關的人，所以開始對助人技巧和心理學感到強烈的興趣。取得心理師執照需要研究所畢業，所以之後去報名補習班考研究所，因為不是本科系的關係讀起來非常吃力，並沒有想像中的那麼輕鬆。在決定報名補習之前也掙扎了很久，因為我知道自己其實不喜歡讀書，很怕一個衝動下決定結果反悔（因為經常這樣），不過家人和朋友都很支持，也更讓我能下定決心報名。 不過事情沒有這麼順利。4月報名，過了2個月後開始問自己為什麼要給自己添麻煩，明明不喜歡讀書還不如去打工可以賺些錢，發現原本的熱情和動力慢慢消失（我自己覺得是因為沒有過去在諮商中心的氛圍導致），可是因為學費繳了也花了爸媽不少錢，也不好意思跟爸媽反應自己現在的想法，因為當時是非常渴望考上研究所，只好接受自己當時的決定走下去。 8月開始補習班開了實體課程，在課表公布後其實心裡很害怕，除了失去動力外最嚴重的原因是需要與人接觸。我本身是個內向的人，不擅長用說話的方式來表達想法，從上大學後開始漸漸的逃避社交，並不是過往發生什麼重大挫折，而是發現獨來獨往對我來說比較輕鬆也比較自在，也因為這樣當了四年的邊緣人，最討厭的事就是分組報告。在報名補習班前會去圖書館借內向相關的書來看，越看就越有自信，發現其實內向會被污名化都是社會風氣的影響，開始認識到內向也是一種特質不需要跟別人比較好壞。 慢慢的開始了解自己之後卻又會發現壓力變得更大，開始在意別人的眼光，開始上實體課之後很擔心會不會有人覺得我很孤僻，因為班級不到10人很容易就能認識彼此。上沒幾堂課女生們開始互相認識，即使都是陌生人，而班上的男生則是零互動。因為女生們的互相認識（加社群軟體等等）讓我覺得很耀眼且尷尬，會不自主的離開教室喘口氣覺得這個氣氛不適合我，同時自己也想著不要跟我搭話也不要認識我，我只是來補習的不是藝人。但事實上這些擔心完全沒有實現，反而發現自己總是想太多過度擔憂，腦袋不停運轉預測可能發生的事。每次上完課會發現四肢無力，除了上課內容之外還加上自己過度焦慮，被環境壓到喘不過氣。 有時候會想著為什麼不開直播教學，既不用出門也不用在陌生人旁學習，但又有個聲音指責我以後當了諮商師接觸的都是陌生人那怎麼辦？變成很矛盾的情況 在人際關係上我已經不想認識和接觸新的人，我覺得把知心的朋友顧好比認識一群人好上100倍，所以在陌生環境下只要固定時間都會接觸陌生人就顯得很焦慮和敏感，然後開始想像可能發生的事。也因為這樣更傾向使用網路與朋友交談，除了方便以外更快速即時，開始避免面對面的接觸，見面麻煩距離太遠等等各種不願意就慢慢浮現，替自己找了各種理由。 如果有超能力的話，我最想獲得隱形了，再也不用躲在角落還會被發現，但又不想被關心。希望大家看不到我我也看不到大家，我自認為我對人際關係的想法很特別但目前不影響生活，但在陌生環境很容易變得膽怯畏縮，能避免社交就百分之百避免。 有時候會想想，雖然外表看不出來，自己內心問題那麼多還想當諮商師輔導別人真的很像笑話，常常貶低自己並沒有那麼厲害那麼偉大。 說了這麼多，還是對上”實體課”面對人群感到焦慮害怕，也對自己的妄想能力感到恐懼。 謝謝你看到這裡(･_･; by 白鯨

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