請問 如果每次說完話就不停思考對方現在是什麼感覺該怎麼辦,總覺得和人互動放不下的事很多
例如說 明明只是互相揮手,我卻在想剛才他快速的轉頭然後輕輕掃一下,是不是不想打招呼
還有總是回想相處場景,想想那時候對方的感覺 想想他要繼續跟我相處嗎 想想我有讓人不舒服嗎
雖然是一種檢討 但讓我想太多了 更多時候是在猜測被討厭了嗎…最後我常常不知道現在和對方是什麼關係 熟或是閨蜜或是朋友
親愛的你好,謝謝你的來信。
我是梅杜莎。
我認為像你擁有的細膩心思及對他人的一舉一動比較敏感的特性,其實是不是每個人都能擁有的能力。通常擁有這樣特質的人總是能比其他人更容易察覺出周遭氛圍或是身邊的人的異常,同時也很常是很好的傾聽者,雖然我想現在這樣的特質對你來說似乎是一種負擔,但也許你也可以試著把他理解成這是一種好的特質,能讓你比其他人更不容易踩到的別人地雷或是冒犯到別人。
這項特質會非常消耗你的能量或是影響你的情緒,所以若是我的話我會做一個切割。比如說,若感受到甚麼異常或是其他人的負面情緒,我會告訴自己,他的情緒是他自己的不應由我來承擔,他的情緒必須由他自己解決。當情況若我很確定造成這樣的起因是我,那麼我會主動去向對方把話說開,若把話說開後,或是我認為是其他事情影響他,那麼就會到我一開始說的,他的情緒必須要自己解決。
有時候像這樣擁有很豐富又細膩的心思及天線,對自己來說是一種負擔,但若能開始練習切割對他情緒的責任感,我想這反而會成為一大好的特質喔!
願你順心
By梅杜莎