以前總覺得這個名詞離我很遙遠,但現在我身處於名為憂鬱的囹圄之中。
總覺得自己不適合活著,自從確定確診為憂鬱症的時候,我認為自己開始喪失了生而為人的資格。
感覺自己不管怎麼努力終究都被當成笑話,也淪為被人欺負的把柄,有些人可以泯滅人性,知情對方處於困難的時候為了自己的慾望欺騙傷害他人,而被傷害的人活在越來越地獄的生活當中,而加害者依然笑著過日子,我想這個世界就是這麼的不公平跟噁心吧?
從輕鬱到被人為搞到變成重鬱的我,不曉得活著還有沒有意義,只是因為大家說不能自殺就只能一直活著苟延殘喘,但也沒人願意伸出援手,痛苦全部只有我一個人在承受,還要面對家人的情緒勒索,我什麼都沒了,沒辦法出生在正常家庭的我,註定這輩子再怎麼努力都沒用,只會越來越糟糕而已,為什麼人類那麼噁心,只因為社會地位就可以做骯髒的事情然後被合理化,比較弱勢的表達出反抗就要被認為有問題。
我已經不曉得該怎麼繼續活著了,一切都失去了,被摧毀了,小心翼翼一路努力來的,被這些噁心的人毀於一旦。
誰能帶我離開這個痛苦的深淵,我什麼都不要了,我只想解脫。
我是不是以前應該墮落現在才會過的比較快樂?堅持走正路的我感覺跟白癡一樣,不斷的被殘酷的事情折磨著,直到不成人形。
窮人連生病的資格都沒有。
我不想再被傷害了。
變成重鬱我什麼都沒辦法做了,只能無助的哭泣,連工作養活自己都做不到了,就這樣什麼都無法做,卻也死不了。
我不想再活著,真的太痛苦了,什麼都被剝奪,連靠自己努力經營保護的一切也都被奪走了。
我究竟該怎麼辦才好,可不可以讓我解脫?
hey dear:
我是蘑菇,不好意思久等了
曾經,我跟你一樣是輕鬱到重鬱症患者。
曾經,我跟你一樣很想解脫。
曾經,我跟你一樣覺得出生在一個不完整的家庭,怎麼努力也沒有用。
但我已經透過自己的力量走出來了!
這之間我透過很多種方式解脫
像是站在頂樓、拿美工刀,但我還真的是沒有勇氣阿~
但因為我還是想解脫,所以我到了殯儀館、火葬場去尋找活著的意義,甚至去躺棺材,想著如果今天是最後一天,還有沒有甚麼是我想做但還沒做的,體驗完就去做吧。
不過當然,幫助最多的就是自己,【想通】了,比吃藥好上一百倍!
我是怎麼想通的,就是到處去當志工,俗話說一山還有一山高,透過志工間的互相交流,我才發現原來比我慘的人一堆,我不是孤單的那一個。
另外就是【說出來】,把自己的心事說出來,會好很多,你不要覺得丟臉,或是害怕被當作他人的茶餘飯後,因為說不定在你眼前的那個人,正在經歷跟你一樣的事情!
你的心中有遺憾、想做卻沒做的事嗎?有的話就去想辦法完成吧(除了解脫之外)
完成之後,就算你有一天真的讓你解脫了,也不會覺得有遺憾。
親愛的,你知道嗎
你為甚麼還活在這世界上,就是因為你有存在的價值、存在的力量。
每個人都是獨一無二的,身上都有一顆寶石,那個是別人搶不走,而且只有你有的~
所以,你要不要試看看,再多給自己一點時間去體會這世界上各種事物。
我知道你現在一定覺得心情很煩,也知道你覺得每件事情都很糟糕,但或許是因為環境的因素讓你有這樣的想法,所以我希望你在待業的期間,能到一個充滿愛的環境,像是去參加學校、慈濟的志工,你的心情會舒坦很多很多。
你是很棒的~
BY 蘑菇.