你好：

我是塵君。不用緊張，新人本就對事情沒有很熟悉，熟能生巧，三個月後你會發現自己煥然一新。

據我所知，通常夜班會比白班輕鬆一點，所以你剛回白班也許就會稍微跟不上白班的腳步，或是剛好狀況不好，而當你越緊張越容易出錯，保持鎮定，沉著以對，才是上策！

會緊張是因為你重視，在上班前先給自己深吸口氣、加油打氣！

人的腦袋容量有限，有時候因為太掛念一件重要的事，就會容易忘記小事，這時筆記本就發揮了很大功效！建議可以準備一本可以塞口袋的小筆記本，上班前花個10分鐘將重要的事情列下來，抽空就檢查是否有未完成的項目，有任何學長姐交辦的事項也可以寫下，當自己掌握了工作進度，就不會那麼慌亂了！

祝好。塵君。