我好想死

心情抒發 · 2022-10-07

最近憂鬱症頻繁的發作…甚至讓喜歡的老師擔心我…我不想這麼累了…甚至想要直接去死…幻聽什麼的至少就不會再干擾我了…看醫生很久了…都沒有用…最近真的想自殺的慾望增加爆表…心情從0分變到負分…我真的搞不清楚自己到底想要什麼…更不清楚自己為什麼會生病…


桃園市生命線

你好
      從你信中的內容感覺你花費了許多時間與心力配合治療,真的辛苦你了,你做得很好,但是你的病情似乎遲遲沒有好轉,我感覺這可能讓你對自己的狀態又生氣又絕望,而你也有提到甚至讓喜歡的老師擔心自己,你是否因為長期生病的壓力,因而對他人的關心產生了自責的想法呢?

       信中你提到你已經看醫生很久了,我能感受到你對於無法控制病情,無法掌控自己的身體與心理狀態非常疲憊與無助,你是否曾經有把自己對治療與病情的看法和醫生討論呢?或是你們曾一起討論過嗎?有沒有可能和醫生一起多討論和尋求和緩病情的方法呢?或許醫生在多了解你的期待後,能給予你更多可以努力的方向呢?

你的信中也提及「最近真的想自殺的慾望增加爆表…心情從0分變到負分…我真的搞不清楚自己到底想要什麼…」想問問你,你會產生想要自殺的想法,是不是因為覺得自己對現況束手無策,才會產生放棄的想法呢?是不是你其實最希望的是能讓病況改善呢?

      另外信中你有提及「甚至讓喜歡的老師擔心我」想詢問你,是否是害怕自己成為他人的負擔呢?或是你感受到他人對你康復的期待,因此感到很有壓力呢?你有沒有曾經因收到他人的關心而感到開心過呢?你是否有想過,這些關心你的人會不會是能夠陪伴你、支持你度過治療的時間呢?

      感謝你寫信來讓我們了解你的煩惱,也希望你的病情能早日好轉、康復,很高興你能夠清楚知道自己的情況並且願意寫信或是其他尋求其他傾訴管道,也歡迎你之後可以再來信,或是若有需要可致電生命線1995,隨時都有專業人士能現上陪伴你,祝福你。