要讓自己遠離痛苦的辦法，一是多想想對方的缺點和壞處(你們相處時總會有某些不合的地方吧？)。想想他居然狠心拋棄你，他這人也不過如此，或許就會讓自己稍微好過點。

另外也盡量封鎖他所有的帳號，不要再關注他的IG，不要再聯絡，也盡可能不要接觸所有和他有關的事物，否則他的狀態還是會持續不斷地干擾你。

其實只要想想，和他的每次聯絡會讓你更快樂？還是更糾結？如果在這過程中你會一直痛苦起伏，那又何必幫自己招惹麻煩呢？

多找一些其他的事物讓你分心。跟朋友出去玩、認真讀書、或是多看看其他的異性都好。我想多和異性相處，是可以讓你沖淡對前任思念的一個不錯的方法。

你還年輕，將來還有非常多的機會遇到更好的對象，只要知道當你有一天回頭，都會笑看這一切，那就覺得似乎也沒甚麼大不了了。

往好處想，幸好你離開了不適合的人，現在你的世界更寬廣，你也有更多機會去追求更好的人，對吧？

祝福你早日走出來~

沐謙