親愛的來信者您好：

從你的敘述當中可以得知，你很可能和我一樣，是高敏感族群的一員，常會過度接收別人一句話、一個眼神中帶有的資訊，而受到很大的影響。
敏感的人容易不由自主接收很多，一般人不一定能察覺的訊息。但也因為訊息太多了，導致一個事件剛發生，或是剛認識一個人時，會比其他人早做出自己的判斷，讓你覺得自己有些先入為主的想法。
低敏感的人可以透過訓練學會察言觀色，但高敏感的人卻沒辦法把自己的超能力關起來。
其實這是很棒的特質，你有很好的觀察力、同理心，同時也有很準的直覺，雖然你的腦袋會辛苦一點，就當作是超能力的副作用吧。
試著接受自己這樣的特質，跟這個特質好好相處，跟自己好好相處。

關於朋友，我認為緣分可以強求，卻也無法強求。
世界上一定會有某個人，或某一群人會是你的知己，只是目前緣分還沒連上而已。
如何強求這段緣份呢，並不是要很熱情的接觸每個人，而尋找知心的朋友，這並不是你自己。
反而是堅定地做自己，當有人喜歡你最自然的樣子時，他才有可能會是你的知己。保持友善，保持自己最原始的樣子，就更有機會在茫茫人海中找到最適合彼此的好朋友。
而所謂緣分不能強求，即是假如你和某個人沒辦法建立起你想要的關係，也別太氣餒，別太傷心，緣分是強求不來的，順其自然才是最好的，也才能細水長流，長長久久。

而男朋友的部分，我想細心的你也許是察覺到了一些不對勁，也許是他忙得焦頭爛額，自己心情也沒有很好，連帶無法好好體會及照顧你的感受。
而最好的方法還是好好地說出來，說出你的感受，也讓他知道你觀察到了什麼，由你先關心他的狀況，再訴說妳心裡的煩惱，讓彼此互相陪伴傾訴。
任何事情都是可以討論的，說出來總比自己胡亂猜測好很多，也可以驗證一下自己的直覺是否準確。

另外，季節正在轉變，心情也很容易受到影響，記得做好保暖，也要好好照顧自己的內心。
身邊沒有朋友的時候，學著傾聽自己內心的聲音，享受自己一個人的小天地。
自己看展覽、自己逛街，可以不用考慮到其他人，想去哪裡就去哪裡，想吃什麼就去吃，相信我，你會愛上獨處的時光。

祝福你，找到跟自己相處的最佳方式，接受並且好好照顧自己細膩的內心。
你很棒，只是還不知道如何善用自己的超能力。

ADI