你好

我和你一樣，也有過相同困擾，大概太過是害怕別人眼光，在意他人想法。

你过于在意别人看法，所以担心尴尬。在意什么就会被什么所束缚。

（來自https://www.zhihu.com/question/263789304?utm_id=0）

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可以試著練習看著老師，其實也不會怎麼樣。

如果我是老師，說不定會對你有好印象，因為現在學生注意力比以前不容易吸引，如果能有專注看著老師上課，老師會感受到（以我個人經驗）。

不過我天生臭臉，所以可能又給部分老師誤會xD給那些老師不好的感覺我感到不好意思，不過這就是我囉，改善就好，也是種經驗。

現在戴上口罩之後，好像就沒有面癱而造成他人誤會的情形了（？

這也算社交的一種，趁學生時期，好好學校社交吧！對未來會有很大很大的幫助的！

希望我的建議能幫助到你～

祝好

From撲克