你好：

我是塵君。你認為世上有100%完美的人嗎？如果我說我一點缺點都沒有你相信嗎？我們該擔心的不是自己的缺點，而是擔心我們沒有辦法認同自己。

我們要先做的不是一昧地改變自己，一下子做很大的改變任誰也沒有辦法，先拿筆列出自己想要改變的部分，再將這些改變逐一劃分更容易達成的小目標，況且習慣也是需要時間去累積的。

舉個例子：我想要上台報告不緊張，那我先試著對鏡子練習，再來面對家人朋友練習，最後是爭取當上台報告的那位，我必須付出很多練習，才能在台上看起來不緊張，第一次肯定不會完美，但下台後羅列剛剛做的不好的地方，逐一修正，下次上台要避免錯誤，慢慢達到我的目標。

花若盛開，蝴蝶自來，「誠實地做你自己，自會吸引與你興趣相投的朋友。」如果還是被某些人討厭呢？那就討厭阿，我不需要讓世界上所有人都喜歡我，我只要讓我朋友們知道我是甚麼樣的人那就好了。

最後，每天自省其身，想出自己今天可以做得更好的三個地方，接著是鼓勵自己三個做得很好的地方，若連你都無法給自己信心，誰能給你？

祝好。塵君。