工作不開心,伴隨長期沒睡好,鬱悶,待業很容易焦慮,工作跟不工作都不好過,應該怎麼辦,雖然這是很多人的煩腦,但我還是想尋求幫助
嗨嗨你好~我是櫻雪,謝謝你的來信。
辛苦了╰(*´︶`*)╯長期處於負能量狀態的你真的很不容易呢!
在櫻雪的觀點來看,由於工作對大多數人來說是經濟來源,也是生活上無法避免的一部分,櫻雪覺得盡可能去找一份,有興趣/會讓自己開心/有成就感...的工作會比較好唷!
若是長期處於失眠/焦慮/鬱悶等狀態,建議可以尋求專業醫師的協助~
當然囉!想找使者們聊聊時,我們也都是非常歡迎的(っ.❛ ᴗ ❛.)っ
櫻雪建議可以適當地抽出時間,找朋友聊聊天、出去玩、來場小聚會...或者做一些感興趣的活動~~短暫的快樂也能帶來許多正能量唷(*´ω`*)
祝有個美好的一天☆
by 櫻雪