如何改變自己

清茶淡話 · 2022-11-05

我一直都覺得自己不是一個優秀的人,不能把事情做好,尤其不夠活潑。
原本,以為自己已經看開了
可以開心做自己、以為自己變得開朗了
可是一旦功課變多、實習變多
似乎又回到以前的樣子
覺得自己喘不過氣
對於未來很惶恐不安
雖然知道時間會完成一切
但是就是很難過
覺得自己好像是一顆爛草莓
一點點壓力就受不了
當初會選擇這一條路
就是覺得當初覺得
反正自己的人生也就這樣了。反正我也沒有什麼人生目標。但在這條路上,我發現我越來越討厭跟人接觸⋯⋯然而這份工作又是需要跟人互動⋯⋯。

要如何變得開朗有自信
然後又對生活充滿憧憬和信心呢?


蓋世太保

哈囉,我是茶茶

  要能兼顧學業跟實習(or工作)真的不簡單,茶茶也經歷過那一段時期,難免有種顧此失彼的狀況,辛苦你了(拍拍)

  有一個說法,事情的完成度是:沒做→有做→做完→做好→做出價值。在剛接觸新事物的時候,大部分人都是從前面幾個階段開始慢慢變熟練的。如果是同時有很多任務在身,例如實習很忙+學校期中考,可能就得降回「有做、做完」的程度。

  你說的沒錯,時間會完成一切,不管事情做得如何,它就是一分一秒的往前走,明天的我們跟今天的我們總是有一些不同的,只要願意開始思考想做出一點改變都是一個好的起點。

  茶茶覺得,你可以從「分清楚手邊事情的緊急性跟重要性」開始,網路上有不少現成的表格或是資源,給自己一點時間想想看現在以及近期要做的事情有什麼,有沒有什麼夢想或目標(例如希望減重xx公斤),把要做的事情都列出來一目了然,再依序把他們做完(或是做好、做出價值),你會發現自己其實很棒,可以做到很多事情喔!

  與人互動的部分,每個人個性不太一樣,如果真的覺得跟機器或是動物相處比跟人相處愉快的話,也許可以考慮看看未來的工作要不要往其他方向發展,不過如果只是因為其他因素導致的話(例如推銷工作有基本業績目標需達成),可能就不是不喜歡與人接觸唷~

  變得開朗有自信,可以從完成給自己設下的許多簡單小任務開始,再慢慢的給自己增加有一點點挑戰性的事情完成(例如自己一個人完成一日遊)。

相信你會越來越好的!歡迎再次來信~
by 茶茶