不曉得你的原因是對前任本身有厭惡的感覺，或只是單純覺得這個動作很噁心，但不論如何，都不要覺得自己髒，盡可能把這樣的想法拋開，就當作踩到大便，雖然噁心，但清洗過後就好了。

希望你當初不是在被逼迫之下做這件事的。如果以後還有其他交往對象，請記得務必遵從自己的意願，不想做的事情就不要勉強，以免讓自己不舒服。

不確定這樣的建議有沒有幫到你，希望你可以趕快放下~~

沐謙